סכנות של דיאטות טרום חתונה לכלות

עבור כמה נשים, זה היום החשוב ביותר בחייהם.

כלות לבלות חודשים בתכנון רשימת האורחים שלהם, הזמנת מקום קבלת פנים, ותרגול לריקוד הראשון שלהם.

פרסומת פרסומת

אבל יותר ויותר, כלות מרגישות את הלחץ להתאים את השמלה המושלמת ומוסיפים דיאטה טרום החתונה לרשימת ההכנות שלהם.

->

הכלה בטקסס תיעדה את המסע שלה לאבד 115 פאונד בשנה בין להתארס להתחתן.

זה דיאטנים המגמה רואים בתדירות גבוהה יותר.

פרסומת

"כלות אשר חולמים על חתונה הכנסייה עם הקבלה לאחר מכן יודעים שהם יהיו באור הזרקורים במשך כל היום. כל צעד שהם לוקחים ייתפס בתמונות ובסרטונים, כך שהם רוצים להיראות הכי טוב שלהם ", רובין Flipse, דיאטנית ומחברת" החתונה השמלה דיאטה ", אמר Healthline.

קרא עוד: דיאטה keto הוא צובר פופולריות, אבל זה בטוח? »

פרסומת פרסומת

לחץ הכלה היפה

הדגש שהתרבות שלנו מציבה על" כלות יפות "מציב כמות עצומה של לחץ על כלות לעתיד כדי להפוך את עצמן, כך שהן יכולות להיראות כמיטב יכולתן, אמרה פליפס.

למרבה הצער, היא הוסיפה, חלקן מציבות יעדים לא מציאותיים שיכולים להיות מסוכנים.

Flipse עבד כ דיאטנית רשום במשך 25 השנים האחרונות, ו 16 שנים פרסם את ספרה כדי לעזור לכלות בבטחה לרדת במשקל ביום החתונה שלהם.

"'שמלת חתונה דיאטה' הופעל על ידי הגידול במספר הנשים בא לי לירידה במשקל ייעוץ לקראת יום החתונה שלהם … מאז אני מאמין מספר ספרים ושירותים המשווקים לכלות מחפש דרכים כדי לקבל צורה לפני החתונה שלהם גדל בהתמדה, ואני לא חושב כל האפשרויות בטוחות או סבירות, "היא אמרה Healthline.

כתרבות, אנחנו מוקפים בתמונות המייצגות הגדרה צרה מאוד של יופי, ואנחנו רואים את אותה בעיה במגזינים כלות ופרסום. קלייר Mysko, איגוד הפרעות אכילה הלאומי

Flipse הוא לא היחיד מודאג על ידי מספר כלות המבקשות לרדת במשקל המוביל עד יום החתונה שלהם.

פרסומת פרסומת

Claire Mysko, מנכ"לית האיגוד הלאומי להפרעות אכילה (NEDA), אומרת כי כמה כלות עשויות לחוש לחץ כה רב כדי להיות רזות ליום החתונה שלהן, ועלולות להיות בסיכון להתפתחות אכילה הפרעות. "כתרבות, אנחנו מוקפים בתמונות המייצגות הגדרה צרה מאוד של יופי ואנחנו רואים את אותה בעיה במגזינים כלות ופרסום", אמר Mysko Healthline.

פרסומת

קרא עוד: תזונה בריאה במהלך ההריון »

<> <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< "

פרסומת פרסומת

" דיאטה היא אחד הגורמים המשפיעים ביותר על הפרעת אכילה. שלושים וחמישה אחוזים מהתקדמות ה"דיאטרים הרגילים "לאכילת הפרעות, ואלה, התקדמות של 20 עד 25 אחוזים לתסמונת חלקית או מלאה של הפרעות אכילה. ברגע שמישהו הולך בדרך של דיאטה וירידה במשקל, זה יכול להיות מאוד קשה להבחין כאשר דיאטה "נורמלי" חצה לתוך שטח מסוכן ", אמרה.

דיאטנים כמו Flipse מציעים כי לפני היציאה לתוכנית ירידה במשקל, כלות צריך לשאול את עצמם אם הם יוכלו לשמור בבטחה על תוכנית כזו לנצח. אם התשובה היא לא, הם אפילו לא צריכים להתחיל.

במקום זאת, Flipse מייעצת לכלות להציב מטרות מציאותיות ולהעביר את המיקוד שלהן לאימוץ התנהגויות אכילה בריאה ופעילויות הניתנות לשמירה לאורך כל חייהם. היא גם מייעץ לכלות לערב את החתן בתהליך, כך שהם יכולים גם להתחייב לחיים בריאים.

פרסומת

קרא עוד: נשים בהריון צריכות להימנע משתייה דיאטית

חיים בריאים

למרות שאין שום דבר רע עם כלות המנסות לאכול תזונה בריאה ופעילות גופנית, מומחים אומרים שהרגלים כאלה הופכים מסוכנים כאשר הם להתחיל להתערב בחיי הכלה ורווחתה.

פרסומת פרסומת

"אנחנו גם ממליצים לכלות להיות מודעים איך משטר טרום החתונה שלהם משפיע על חייהם. האם הם הופכים נוקשה ונוקשה עם הרגלים? פעילות גופנית למרות הפציעה או התשישות? נסיגה מחברים ופעילויות שנהגו להעניק להם הנאה? אלה עשויים להיות סימנים כי ירידה במשקל ניסיונות הלכו רחוק מדי ", אמר Mysko.

הפרעות אכילה יש שיעור התמותה הגבוה ביותר של כל הפרעה נפשית יכול להיות השלכות בריאותיות חמורות כגון אי ספיקת כליות והתקף לב, ולכן הסימפטומים החשובים הם לא התעלמו.

NEDA מייעץ כי חברים ובני משפחה צריך להיות ישר לדבר עם הכלה שהם חוששים אולי נאבקים עם אכילה או בעיות תמונה הגוף. אם הבעיה נמשכת או מחריפה, עליך ליצור קשר עם איש מקצוע.

"חברים ובני משפחה יכולים גם לעזור על ידי העברת המיקוד הרחק המראה ולהשלים את הכלה על האישיות וההישגים הנפלאים שלהם. להזכיר להם כי 'יופי אמיתי' הוא לא עמוק בעור, "אמר Mysko.