תה ג'ינג'ר: האם יש לו תופעות לוואי רע?

ילידי דרום סין, זנגביל גדל באקלים חם ברחבי העולם. שורש חריף, ארומטי של צמח זנגביל כבר בשימוש על ידי תרבויות רבות בבישול וברפואה. רוב האנשים משתמשים בו בתור תבלין או לאכול אותו עם סושי, אבל זנגביל יכול גם להיות עשוי תה. כל מה שאתה צריך לעשות הוא תלול כף של ג 'ינג' ר מגורר טרי בתוך ליטר מים רותחים, ויש לך את עצמך שתי מנות טעימות!

->

תופעות לוואי, אמיתי ושמועה

תה ג'ינג'ר לא נראה שיש תופעות לוואי רציניות. דבר אחד, זה יהיה קשה לשתות מספיק תה כדי לחשוף את עצמך לכל דבר מרגיז או מזיק. באופן כללי, אתה לא רוצה לצרוך יותר מ 4 גרם של זנגביל ביום - זה לא מעט כוסות!

פרסומת>

אנשים רבים חושבים שג'ינג'ר יכול להגדיל את ייצור מרה, אבל אין שום הוכחה מדעית לכך. ובכל זאת, זה רעיון טוב לבדוק עם הרופא שלך לפני שאתה משתמש תה ג'ינג'ר אם יש לך היסטוריה של בעיות בכיס המרה.

ג'ינג'ר עשוי לסייע בהורדת לחץ הדם, כך שאתה עלול להיתקל סחרחורת כתוצר לוואי. ג'ינג'ר מכיל גם סליצילטים, הכימיקל באספירין שפועל כמדלל דם. זה יכול לגרום לבעיות עבור אנשים עם הפרעות דימום. אבל שוב, היית צריך לצרוך הרבה יותר מאשר 4 גרם המומלץ של זנגביל ליום לחוות את האפקט.

פרסומת

בריאות טוען

יש אומרים תה ג'ינג'ר יכול לרפא שיעולים ובעיות נשימה אחרות. מחקרים מראים כי ג'ינג'ר יכול להפחית את לחץ הדם ויכול להיות יעיל כמו כמה תרופות המשמשות בדרך כלל. ג'ינג'רול, מרכיב של ג'ינג'ר, הוכח כמדכא את גידול הגידול במעבדה. משתמשים רבים טוענים כי תה ג'ינג'ר מקל על כאבי מפרקים וכאבי שרירים.

תה ג'ינג'ר משמש גם באופן מסורתי לבעיות קיבה, המפורסמת ביותר למניעת או הפסקת בחילות. זה יכול לעזור עם בחילה עקב כימותרפיה או ניתוח. שימוש ג 'ינג' ר כדי להקל על מחלת בוקר במהלך ההריון הוא שנוי במחלוקת.

פרסומת פרסומת

הקפד לבדוק עם הרופא שלך לפני נטילת משהו כדי להקל על הבחילה אם אתה בהריון, עוברים טיפול בסרטן, או מול ניתוח.

השורה התחתונה

יותר מדי דבר - אפילו משהו טבעי - עלול לגרום לבעיות. אבל אם אתה בדרך כלל במצב בריאותי טוב ואתה אוהב את zing כי זנגביל מספק, לשתות למעלה ואל תדאג.