מרשמלו שורש: יתרונות, תופעות לוואי, ועוד
תוכן עניינים:
- מהו שורש מרשמלו?
- 1. זה עשוי לעזור לטיפול שיעול הצטננות > תוכן מרוכז של שורש מרשמלו עשוי להפוך אותו תרופה שימושית לטיפול שיעול הצטננות.
- סקירה מ 2013 מצא כי באמצעות משחה המכילה 20 אחוז שורש מרשמלו לחלץ גירוי עור מופחת. החוקרים הציעו כי עשב מגרה תאים מסוימים שיש להם פעילות אנטי דלקתית.
- תוצאות מחקר אחד בבעלי חיים מראים כי תמצית שורש המרשמלו עשויה להיות בעלת פוטנציאל לטיפול בחיידקים בעלי חיידק חיובי. חיידקים אלה אחראים ליותר מ -50% מהזיהומים המתרחשים וכוללים את האנטיביוטיות העמידות בפני "באגים סופר". כאשר מוחל באופן מקומי על פצעים בעכברים, התמצית הגבירה משמעותית את ריפוי הפצע בהשוואה לבקרת אנטיביוטיקה.
- למרות מחקר מעבדה מ -2016 תומך בשימוש תמצית שורש מרשמלו ב UV ניסוחים טיפוח העור, החוקרים צריכים ללמוד יותר על האיפור הכימי של תמצית ויישומים מעשיים.
- אופן השימוש:
- מחקר אחר מציע כי תמצית יכולה לתמוך בבריאות הכולל של השתן. מחקר אחד מ -1 2016 מראה כי ההשפעה המרגיעה של מרשמלו יכולה להקל על גירוי פנימי ודלקת בדרכי השתן.מחקר מ 2015 גם מציע כי אפקט אנטיבקטריאלי שלה עשוי להיות שימושי בטיפול בדלקות בדרכי השתן.
- מחקר מ 2011 מצא כי תמצית פרח מרשמלו הוכיח יתרונות פוטנציאליים בטיפול כיב קיבה אצל חולדות. פעילות נגד כיב צוינה לאחר נטילת התמצית במשך חודש. יש צורך במחקרים נוספים כדי להרחיב את הממצאים הללו.
- מחקר במבחנה משנת 2010 מצא כי מיצויים מימיים פוליסכרידים מ שורש מרשמלו ניתן להשתמש כדי לטפל קרום רירי מגורה. מחקרים מראים כי תוכן הרירית יוצר שכבת מגן של רקמות על רירית מערכת העיכול. שורש מרשמלו עשוי גם לעורר את התאים התומכים התחדשות רקמות.
- מחקר מ 2011 מצא תמצית שורש מרשמלו להיות להשוות נוגדי חמצון סטנדרטיים. למרות שזה הוכיח פעילות נוגדת חמצון סך הכל חזק, מחקר נוסף נדרש כדי לפרט על ממצאים אלה.
- מחקר שנערך בשנת 2011 בחן את ההשפעות של תמצית פרח מרשמלו נוזלית בטיפול ליפמיה, צבירה טסיות ודלקת. תנאים אלה קשורים לעיתים למחלות לב וכלי דם. חוקרים מצאו כי לקיחת תמצית הפרחים לחודש אחד הייתה השפעה חיובית על רמות הכולסטרול HDL, לקידום בריאות הלב. יש צורך במחקרים נוספים כדי להרחיב את הממצאים הללו.
- לוקח שורש מרשמלו עם כוס 8 גרם של מים יכול גם לעזור להפחית את הסיכון של תופעות לוואי.
- עם אישור הרופא שלך, להוסיף מנה אוראלית או אקטואלי לשגרה שלך. ניתן להפחית את הסיכון לתופעות לוואי על ידי הפעלת כמות קטנה והגדלת המינון לאורך זמן.
מהו שורש מרשמלו?
שורש מרשמלו (Althaea officinalis) הוא צמח רב שנתי שהוא יליד אירופה, מערב אסיה וצפון אפריקה. הוא שימש כתרופה עממית במשך אלפי שנים לטיפול במצבי עיכול, נשימה ועור.
כוחות הריפוי שלה נובעים בחלקם מהרירית שהיא מכילה. זה בדרך כלל נצרך כמוסה, תמיסה, או טופס התה. זה משמש גם במוצרי עור סירופ שיעול.
->המשך לקרוא כדי לברר פרטים נוספים על פוטנציאל הריפוי של צמח זה חזק.
פרסומת פרסומתשיעול וקור
1. זה עשוי לעזור לטיפול שיעול הצטננות > תוכן מרוכז של שורש מרשמלו עשוי להפוך אותו תרופה שימושית לטיפול שיעול הצטננות.
בתוך 12 ימים, כל 62 המשתתפים חוו שיפור של 86-90% בסימפטומים. נדרשים מחקרים נוספים כדי לאמת את הממצאים הללו.
שורש מרשמלו נראה לפעול כאנזים כדי לשחרר ריר ומעכב חיידקים. זנים המכילים תמצית שורש מרשמלו עוזרים שיעולים יבשים וגרון נרגז.
כיצד להשתמש:קח 10 milliliters (מ"ל) של סירופ שיעול מרשמלו כל יום. אתה יכול גם לשתות כמה כוסות תה מרשמלו ארוז לאורך כל היום.
גירוי 2. זה יכול לעזור להקל על גירוי בעור
השפעת אנטי דלקתית של שורש מרשמלו עשוי גם לעזור להקל על גירוי בעור הנגרמת על ידי furunculosis, אקזמה, דרמטיטיס.
סקירה מ 2013 מצא כי באמצעות משחה המכילה 20 אחוז שורש מרשמלו לחלץ גירוי עור מופחת. החוקרים הציעו כי עשב מגרה תאים מסוימים שיש להם פעילות אנטי דלקתית.
כאשר משתמשים בו לבד, התמצית היתה מעט פחות יעילה מאשר משחה המכילה תרופה סינתטית אנטי דלקתית. עם זאת, משחה המכילה שני המרכיבים היתה פעילות אנטי דלקתית גבוהה יותר מאשר משחות המכילות רק אחד או השני.
יש צורך במחקרים נוספים כדי לאשר ולהרחיב את הממצאים.
אופן השימוש:
החל משחה המכילה 20% תמצית שורש מרשמלו לאזור המושפע 3 פעמים ביום.
איך לעשות בדיקת תיקון העור: חשוב לעשות בדיקת תיקון לפני השימוש בכל תרופות אקטואלי. כדי לעשות זאת, לשפשף מטבע בגודל גרוש על החלק הפנימי של האמה שלך. אם אתה לא חווה שום גירוי או דלקת בתוך 24 שעות, זה צריך להיות בטוח להשתמש במקום אחר.
פרסומת פרסומת פרסומת ריפוי פצעים
3. זה יכול לעזור עם ריפוי פצעיםשורש מרשמלו יש פעילות אנטיבקטריאלית שעשויים להפוך אותו יעיל ריפוי הפצע.
תוצאות מחקר אחד בבעלי חיים מראים כי תמצית שורש המרשמלו עשויה להיות בעלת פוטנציאל לטיפול בחיידקים בעלי חיידק חיובי. חיידקים אלה אחראים ליותר מ -50% מהזיהומים המתרחשים וכוללים את האנטיביוטיות העמידות בפני "באגים סופר". כאשר מוחל באופן מקומי על פצעים בעכברים, התמצית הגבירה משמעותית את ריפוי הפצע בהשוואה לבקרת אנטיביוטיקה.
זה נחשב כדי להאיץ את זמן הריפוי ולהפחית דלקת, אבל יש צורך במחקר נוסף כדי לאשר את הממצאים האלה.
אופן השימוש:
החל קרם או משחה המכילים תמצית שורש מרשמלו לאזור הנגוע שלוש פעמים ביום.
איך לעשות בדיקת תיקון העור: חשוב לעשות בדיקת תיקון לפני השימוש בכל תרופות אקטואלי. כדי לעשות זאת, לשפשף מטבע בגודל גרוש על החלק הפנימי של האמה שלך. אם אתה לא חווה שום גירוי או דלקת בתוך 24 שעות, זה צריך להיות בטוח להשתמש במקום אחר.
עור 4. זה עשוי לקדם את בריאות העור הכללית
שורש מרשמלו עשוי לשמש כדי לשפר את המראה של העור שנחשף לקרינה אולטרה סגולה (UV). במילים אחרות, כל מי שאי פעם היה בחוץ בשמש עשוי להפיק תועלת מיישום שורש מרשמלו מקומי.
למרות מחקר מעבדה מ -2016 תומך בשימוש תמצית שורש מרשמלו ב UV ניסוחים טיפוח העור, החוקרים צריכים ללמוד יותר על האיפור הכימי של תמצית ויישומים מעשיים.
כיצד להשתמש:
החל קרם, משחה, או שמן המכיל תמצית שורש מרשמלו בבוקר ובערב. ניתן להחיל אותו לעתים קרובות יותר לאחר חשיפה לשמש.
איך לעשות בדיקת תיקון העור: חשוב לעשות בדיקת תיקון לפני השימוש בכל תרופות אקטואלי. כדי לעשות זאת, לשפשף מטבע בגודל גרוש על החלק הפנימי של האמה שלך. אם אתה לא חווה שום גירוי או דלקת בתוך 24 שעות, זה צריך להיות בטוח להשתמש במקום אחר.
פרסומת פרסומת הקלה בכאב
5. זה יכול לשמש משכך כאביםמחקר משנת 2014 מצטט מחקר כי שורש מרשמלו יכול לשמש משכך כאבים כדי להקל על הכאב. זה עשוי להפוך את שורש מרשמלו בחירה מצוינת עבור תנאים מרגיעים שגורמים כאב או גירוי כגון כאב גרון או שחיקה.
אופן השימוש:
קח 2-5 מ"ל של תמצית מרשמלו נוזלית 3 פעמים ביום. אתה יכול גם לקחת את לחלץ את הסימן הראשון של כל אי נוחות.
פרסומת משתן
6. זה יכול לעבוד כמו משתןשורש מרשמלו גם יש פוטנציאל לשמש משתן. חומרים משתנים מסייעים לגוף לשטוף נוזל עודף. זה עוזר לנקות את הכליות ואת שלפוחית השתן.
מחקר אחר מציע כי תמצית יכולה לתמוך בבריאות הכולל של השתן. מחקר אחד מ -1 2016 מראה כי ההשפעה המרגיעה של מרשמלו יכולה להקל על גירוי פנימי ודלקת בדרכי השתן.מחקר מ 2015 גם מציע כי אפקט אנטיבקטריאלי שלה עשוי להיות שימושי בטיפול בדלקות בדרכי השתן.
כיצד להשתמש:
הפוך תה מרשמלו טריים על ידי הוספת כוס מים רותחים על 2 כפות שורש מיובש. אתה יכול גם לקנות תה מרשמלו ארוז. לשתות כמה כוסות תה לאורך כל היום.
פרסומת פרסומת עיכול
7. זה יכול לסייע בעיכולשורש מרשמלו יש גם את הפוטנציאל לטפל במגוון רחב של תנאים העיכול, כולל עצירות, צרבת, המעי הגס.
מחקר מ 2011 מצא כי תמצית פרח מרשמלו הוכיח יתרונות פוטנציאליים בטיפול כיב קיבה אצל חולדות. פעילות נגד כיב צוינה לאחר נטילת התמצית במשך חודש. יש צורך במחקרים נוספים כדי להרחיב את הממצאים הללו.
אופן השימוש:
קח 2-5 מ"ל של תמצית מרשמלו נוזלית 3 פעמים ביום. אתה יכול גם לקחת את לחלץ את הסימן הראשון של כל אי נוחות.
מערכת העיכול 8. זה עשוי לעזור לתיקון בטן בטן
שורש מרשמלו עשוי לעזור להרגיע גירוי ודלקת במערכת העיכול.
מחקר במבחנה משנת 2010 מצא כי מיצויים מימיים פוליסכרידים מ שורש מרשמלו ניתן להשתמש כדי לטפל קרום רירי מגורה. מחקרים מראים כי תוכן הרירית יוצר שכבת מגן של רקמות על רירית מערכת העיכול. שורש מרשמלו עשוי גם לעורר את התאים התומכים התחדשות רקמות.
מחקר נוסף נדרש כדי להרחיב על ממצאים אלה.
כיצד להשתמש:
קח 2-5 מ"ל של תמצית מרשמלו נוזלי 3 פעמים ביום. אתה יכול גם לקחת את לחלץ את הסימן הראשון של כל אי נוחות.
פרסומת פרסומת פרסומת נוגדי חמצון
9. זה עשוי לשמש נוגדי חמצוןשורש מרשמלו יש תכונות נוגדות חמצון שעשויות לסייע בהגנה על הגוף מפני הנזק שנגרם על ידי רדיקלים חופשיים.
מחקר מ 2011 מצא תמצית שורש מרשמלו להיות להשוות נוגדי חמצון סטנדרטיים. למרות שזה הוכיח פעילות נוגדת חמצון סך הכל חזק, מחקר נוסף נדרש כדי לפרט על ממצאים אלה.
אופן השימוש:
קח 2-5 מ"ל של תמצית מרשמלו נוזלית 3 פעמים ביום.
לב 10. זה יכול לתמוך בריאות הלב
מדענים חוקרים את הפוטנציאל של תמצית פרחים מרשמלו בטיפול במצבים לב שונים.
מחקר שנערך בשנת 2011 בחן את ההשפעות של תמצית פרח מרשמלו נוזלית בטיפול ליפמיה, צבירה טסיות ודלקת. תנאים אלה קשורים לעיתים למחלות לב וכלי דם. חוקרים מצאו כי לקיחת תמצית הפרחים לחודש אחד הייתה השפעה חיובית על רמות הכולסטרול HDL, לקידום בריאות הלב. יש צורך במחקרים נוספים כדי להרחיב את הממצאים הללו.
אופן השימוש:
קח 2-5 מ"ל של תמצית מרשמלו נוזלית 3 פעמים ביום.
תופעות לוואי וסיכונים תופעות לוואי וסיכונים אפשריים
שורש מרשמלו בדרך כלל נסבל היטב. במקרים מסוימים, זה יכול לגרום כאבי בטן סחרחורת. החל במינון נמוך ועבודה בהדרגה עד מינון מלא יכול לעזור להפחית את הסיכון לתופעות לוואי.
לוקח שורש מרשמלו עם כוס 8 גרם של מים יכול גם לעזור להפחית את הסיכון של תופעות לוואי.
אתה צריך רק לקחת שורש מרשמלו במשך ארבעה שבועות בכל פעם. הקפד לקחת הפסקה של שבוע לפני חידוש השימוש.
כאשר מוחל באופן מקומי, שורש מרשמלו יש פוטנציאל לגרום לגירוי בעור. אתה תמיד צריך לעשות מבחן תיקון לפני התקדמות קדימה עם יישום מלא.
שוחח עם הרופא שלך אם אתה לוקח תרופות אחרות לפני תחילת שורש מרשמלו, כפי שהוא נמצא אינטראקציה עם תרופות ליתיום וסוכרת. זה יכול גם מעיל את הבטן להפריע קליטה של תרופות אחרות.
הימנע משימוש אם אתה <
בהריון או מניקה
יש סוכרת
- יש ניתוח מתוכנן בתוך השבועיים הבאים
- פרסומת
- Takeaway
למרות שורש מרשמלו נחשב בדרך כלל בטוח לשימוש, אתה עדיין צריך לדבר עם הרופא שלך לפני נטילת. הצמח לא נועד להחליף כל תוכנית טיפול שאושרה על ידי הרופא.
עם אישור הרופא שלך, להוסיף מנה אוראלית או אקטואלי לשגרה שלך. ניתן להפחית את הסיכון לתופעות לוואי על ידי הפעלת כמות קטנה והגדלת המינון לאורך זמן.
אם אתה מתחיל לחוות תופעות לוואי חריגות, הפסק להשתמש וראה את הרופא שלך.
אנו בוחרים פריטים אלה על בסיס איכות המוצרים, ואת רשימת היתרונות והחסרונות של כל אחד כדי לעזור לך לקבוע איזה יעבוד הכי טוב בשבילך. אנו שותפים עם חלק מהחברות שמוכרות מוצרים אלה, מה שאומר ש- Healthline עשויה לקבל חלק מההכנסות כאשר אתה קונה משהו באמצעות הקישורים לעיל.
