איך להתמודד עם אלרגיה אבוקדו
תוכן עניינים:
כן, אתה יכול להיות אלרגי אבוקדו. למעשה, אתה יכול להיות אלרגי אבוקדו לא רק אחד, אבל שתי דרכים: אולי יש לך אלרגיה בעל פה לאבוקדו, או שאולי יש לך אלרגיה לטקס .
אלרגיה לפה
אלרגיה אבוקדו אוראלי מופעלת כאשר אתם אוכלים אבוקדו והגוף שלך מטפל מזון כמו פולש, התראה המערכת החיסונית שלך. הגוף שלך מגיב עם סימפטומים אלרגיים קלים עד קשים, כגון גירוד השפתיים, הפה והגרון. אתה יכול לקבל אלרגיה אבוקדו אוראלי אם אתה גם אלרגי אבקה ליבנה.
-> פרסומת פרסומתאלרגיה לטקס
אתה הרבה יותר סביר להגיב אבוקדו אם אתה גם אלרגי לטקס (ולהיפך). לטקס ו אבוקדו אלרגיות הן דוגמה של crossivity- תגובה. אנשים אלרגיים לטקס עשוי גם להיות רגיש בננות, קיווי, ערמונים, פפאיה. עם זאת, אם אתה אלרגי לטקס יש תגובה לאחד המאכלים האלה, אתה יכול להיות מגיבים לטקס בכפפות של מכין אוכל, לא את האוכל עצמו!
תסמינים של אלרגיה לטקס אבוקדו כוללים נפיחות של השפתיים, עיטושים, גירוד בעיניים, אי נוחות בבטן, כולל הקאות. כמו כן, יכולות להיות לך תגובות מערכתיות, כולל כוורות, ותגובה אנפילקטית, כמו נפיחות בדרכי הנשימה וקשיי נשימה. תגובה רצינית זו היא נדירה מאוד מאלרגיה לאבוקדו, אבל אם זה קורה, להגיע לרופא מיד או להתקשר 911.
פתרונות אפשריים
אם אתה כבר טיפול אבוקדו ואתה מרגיש סימפטומים של תגובה אלרגית על העור שלך, זה אפשרי חומרי הדברה וכימיקלים אחרים לחתוך על פני השטח של אבוקדו הם מה מטריד אותך. זה עשוי לעזור לשטוף את אבוקדו עם לשטוף בטוח למזון שנועד להסיר כימיקלים. בחירת אבוקדו אורגני, שלא נחשפו לכימיקלים, יכולה למנוע תגובה זו.
פרסומתאין בדיקת עור עבור אלרגיה אבוקדו, אבל ייתכן שתרצה לקבל בדיקת עור עבור אלרגיה לטקס. אם הסימפטומים שלך אינם רציניים, אנטי-היסטמין מעל הדלפק עלול לגרום לך להרגיש יותר בנוח. אם העור שלך הוא מגורה, over-the-counter קורטיזון קרם עשוי לעזור.
עם זאת, הדרך הטובה ביותר להימנע מפעילה תגובה אלרגית אבוקדו היא פשוט להימנע מהם.
פרסומת פרסומתהימנעות אבוקדו
אבוקדו לא רק להגביל את עצמם guacamole וקליפורניה קליפורניה. אתה יכול למצוא אותם בכל מיני מקומות בלתי צפויים. זה יכול לכלול מנות שבהן אבוקדו אולי לא נראה כמו מרכיב סביר.לדוגמה:
- מתכונים צמחוניים ופליאו משתמשים לפעמים באבוקדו כדי להוסיף קרם, מאחר שדיאטות אלה נמנעות ממוצרי חלב.
- זה משמש גם כתחליף חמאה או שומנים אחרים בכמה מתכונים.
- באפיית לחם, אבוקדו הוא אמר לספק מרקם רך; זה אפילו בשימוש כמה עוגיות שוקולד שבבי מתכונים בראוני!
כמה קוסמטיקה כמו קרמים ושמפו להשתמש אבוקדו, שכן רמת השומן הגבוהה שלה מוסיף תכונות לחות של מוצרים אלה. תגובה אבוקדו בשימוש בקוסמטיקה לא סביר, אבל אם אתם חווים תגובה אלרגית, לבדוק את רשימת המרכיבים עבור אבוקדו.
אבוקדו תחליפיו
אם אתה חובב אבוקדו מאוכזבים למצוא את עצמך אלרגי, יש הרבה תחליפים. החלופה המומלצת ביותר היא מבושלת (ומקרר) סקוטי. סיאוט סקוטי אין טעם הרבה, כך שהוא מערבב היטב עם שום, עגבניות, בצל, סיד לעשות טעים מעין guacamole.
אם זה מראה ירוק קרמי אתה אחרי, נסה מחית אפונה ירוקה על ממרחים או טרי אחר לקחת על guacamole. מבושל, אספרגוס טהור ברוקולי הם תחליפים דומים, אבל יש להם טעם הרבה יותר חזק. כדי להחליף את הטעם המלוח של אבוקדו בסלטים או כריכים, נסה לבבות מבושלות, פרוסות של כף או לבבות ארטישוק.
