כתף תת: סימפטומים, טיפול, ועוד

מה זה כתף subluxation?

subluxation הכתף הוא פריקה חלקית של הכתף שלך. מפרק הכתף שלך מורכב מהכדור של עצם הזרוע (humerus), אשר נכנס לתוך שקע דמוי כוס (glenoid).

כאשר אתה מפרק את הכתף שלך, הראש של עצם העצם העליונה מושך לחלוטין מתוך השקע שלה. אבל בתנוחת כתף, ראש עצם הזרוע מגיע רק מתוך השקע.

הכתף הוא אחד המפרקים הקלה ביותר כדי לנקע כי זה מאוד נייד. ניידות זו מאפשרת לך להניף את זרועי כל הדרך מסביב, כמו לזרוק המגרש סופטבול. לזרוק מהר מדי או בכוח יכול לגרום המפרק תת, אבל לעתים קרובות זה הפציעה קורה לאחר שנים של שימוש חוזר. בתת-שכבתיות, העצם יכולה לנוע קדימה, אחורנית או כלפי מטה. לפעמים הפציעה גם דמעות שרירים, מיתרים, או גידים סביב מפרק הכתף.

-> פרסומת פרסומת

סימפטומים

איך זה מרגיש?

כתף מנותקת או תת-מחלתית עלולה לגרום:

כאב

• נפיחות
• חולשה
• תחושה של חוסר תחושה או תחושה של פינים ומחטים בזרוע שלך
• בעזרת תת-עצם, בחזרה לשקע עצמו.

הן subluxation ו dislocation יכול לגרום תסמינים דומים, ולכן זה יכול להיות קשה לדעת את ההבדל בלי לראות רופא.

חפש טיפול רפואי

מתי לחפש טיפול רפואי

קבל עזרה רפואית אם הכתף שלך לא קופץ בחזרה למפרק לבדו, או אם אתה חושב שזה עלול להיות נקע. אל תנסו להחזיר אותו למקום שלכם. אתה עלול להזיק הרצועות, השרירים, מבנים אחרים סביב מפרק הכתף.

אם אתה יכול, לשים על סדק או קלע להחזיק את הכתף במקום עד שאתה יכול לראות את הרופא שלך.

פרסומת פרסומת פרסומת

אבחון

כיצד הרופא שלך יאבחן את זה?

הרופא שלך ישאל על הסימפטומים שלך ולבצע פיזית לפני בדיקת הכתף שלך. ייתכן שתצטרך צילומי רנטגן כדי לראות אם הראש של העצם יש באופן חלקי או לגמרי לצאת שקע הכתף. צילומי רנטגן יכולים גם להראות עצמות שבורות או פגיעות אחרות סביב הכתף.

לאחר שהרופא שלך קובע את מידת הפגיעה שלך, הם יכולים לעזור לשים את הכתף בחזרה למקום ולפתח תוכנית טיפול.

טיפול

מה הטיפול מורכב?

לשים את הכתף בחזרה למקום הוא המפתח. למרות שזה יכול להיעשות ממש על המגרש או בכל מקום שבו נפגעה הפציעה, זה בטוח יותר יש רופא לבצע טכניקה זו במשרד רפואי או בחדר מיון.

ירידה סגורה

הרופאים להזיז את הכתף בחזרה למקום באמצעות הליך הנקרא סגור הפחתה. בגלל זה תהליך יכול להיות כואב, אתה עלול לקבל משכך כאבים מראש.או, אתה יכול להיות ישן ללא כאבים תחת הרדמה כללית.

הרופא שלך יעביר בעדינות לסובב את הזרוע עד העצם מחליקה חזרה לשקע שלה. הכאב צריך להקל ברגע הכדור חוזר למקום. הרופא שלך עשוי לעשות צילומי רנטגן לאחר מכן כדי לוודא הכתף שלך נמצא במצב הנכון וכי אין פציעות אחרות סביב מפרק הכתף.

Immobilization

לאחר הפחתה סגורה, תוכל ללבוש קלע במשך כמה שבועות כדי לשמור על מפרק הכתף עדיין. חסימת המפרק מונעת מן העצם לחמוק שוב. שמור את הכתף על הקלע, ולהימנע מתיחה או להזיז אותו יותר מדי בזמן הפציעה מרפא.

תרופות

הכאב מן subluxation צריך להקל פעם הרופא שלך מבצע הפחתה סגורה. אם אתה עדיין כואב לאחר מכן, הרופא שלך יכול לרשום משכך כאבים, כגון הידרוקודון ו acetaminophen (Norco).

עם זאת, אתה לא צריך לקחת משככי כאבים מרשם במשך יותר מכמה ימים. הם ידועים להפיכת הרגל.

אם אתם זקוקים להקלת כאב ארוכה יותר, נסו NSAID כגון איבופרופן (Motrin) או naproxen (Naprosyn). תרופות אלו יכולות להפיל כאבים ונפיחות בכתף. בצעו את ההוראות על האריזה, ואל תיקחו יותר מהתרופה.

אם הכאב שלך נמשך לאחר מספר שבועות, שאל את הרופא עבור אפשרויות אחרות להקלה על הכאב.

כירורגיה

ייתכן שתצטרך ניתוח אם יש לך פרקים חוזרים של subluxation. המנתח שלך יכול לתקן את כל הבעיות שהופכות את הכתף משותפת לא יציבה.

זה כולל:

דמעות ליגמנט

• דמעות של השקע
• שברים של השקע או הראש של עצם הזרוע
• דמעות בשרוול סיבוב
• ניתוח כתף יכול להיעשות דרך חתכים קטנים מאוד. זה נקרא arthroscopy. לפעמים, זה ידרוש הליך פתוח / שחזור בשם arthrotomy. אתה צריך שיקום לאחר ניתוח כדי להחזיר את התנועה בכתף.

שיקום

גמילה יכולה לעזור לך להחזיר את הכוח ואת התנועה בכתף ​​לאחר ניתוח או כאשר הקלע שלך מוסר. פיזיותרפיסט שלך ילמד אותך תרגילים עדינים כדי לחזק את השרירים המייצבים את מפרק הכתף.

הפיזיותרפיסט שלך עשוי להשתמש בכמה מהשיטות הבאות:

עיסוי טיפולי

• גירוי משותף, או הזזת המפרק באמצעות סדרה של עמדות לשיפור הגמישות
• תרגילי חיזוק
• תרגילי יציבות
• אולטראסאונד
• קרח
• תוכלו גם לקבל תוכנית של תרגילים לעשות בבית. האם תרגילים אלה לעתים קרובות כפי פיזיותרפיסט שלך ממליץ. בזמן שאתה מתאושש, הימנע ספורט או פעילויות אחרות שעלולות לחזק את הכתף שלך.

טיפים לטיפול ביתי

כדי לטפל בכתף ​​בבית ולמנוע דלקת:

החל קרח.

החזק שקית קרה או שקית קרח על הכתף במשך 15 עד 20 דקות בכל פעם, כמה פעמים ביום. הקרח יהיה להקל על הכאב ולהביא נפיחות מיד לאחר הפציעה. אחרי כמה ימים, אתה יכול לעבור לחום. מנוחה.

לאחר שתתחת את הכתף בפעם הראשונה, סביר יותר שיקרה שוב.הימנע מכל פעילות שיכולה למשוך את הכדור של עצם הזרוע שלך מתוך השקע שלה, כמו לזרוק או להרים חפצים כבדים. קח חזרה לספורט ופעילויות אחרות לאט, רק באמצעות הכתף שלך כמו שאתה מרגיש מוכן. עבודה על גמישות.

האם התרגילים שהמטפל הפיזי ממליץ עליהם כל יום. ביצוע תנועות עדין רגיל ימנע מפרק הכתף שלך מקבל נוקשה. פרסומת פרסומת

סיבוכים

האם סיבוכים אפשריים?

סיבוכים של כתף subluxation כוללים:

חוסר יציבות הכתף.

• ברגע שיש לך subluxation, סביר יותר שיקרה שוב. יש אנשים לקבל subluxations שוב ושוב. אובדן תנועה.
• נזק לכתף שלך עלול לגרום לאובדן גמישות. פגיעות בכתף ​​נוספות.
• במהלך subluxation, רצועות, שרירים, גידים בכתף ​​שלך יכול גם להיפגע. נזק בעצב או בכלי דם.
• עצבים או כלי דם סביב מפרק הכתף שלך עלולים להיפגע. פרסומת

Outlook

מה התחזית?

תוכל ללבוש קלע להחזיק את הכתף במקום למשך שבוע עד שבועיים. לאחר מכן, אתה צריך למנוע תנועות אינטנסיבי של הכתף במשך כארבעה שבועות.

לאחר שתתחת את הכתף שלך, סביר יותר שיקרה שוב. אם אתה מקבל subluxations הכתף לעתים קרובות, ייתכן שיהיה צורך לייצב את הכתף.

לאחר ניתוח, זה לוקח בערך 4 עד 6 שבועות עבור הכתף שלך להתאושש. הזרוע שלך תהיה במנשא רוב או כל הזמן הזה. ספורטאים עשויים שלא להיות מסוגלים להשתתף באופן מלא בספורט במשך כמה חודשים לאחר הניתוח שלהם.