דל פחמימות אלכוהול: 10 משקאות למעלה

סקירה

רק בגלל שאתה דיאטה, לא אומר שאתה לא יכול לחיות קצת! ואם אתה אוהב כוס יין עם ארוחת ערב או קוקטייל עם חברים, צופה צריכת הפחמימות שלך לא בהכרח אומר הצרכים המפנקים שלך להגיע להפסקה מלאה.

יש הרבה נמוך carb אפשרויות בחוץ עבור דיאטה שאוהבים לשתות. כמו בכל דבר, מתינות היא המפתח. שתייה כבדה אינה טובה לאף אחד, אבל יש כמה קוקטיילים מודעים פחמימות פה ושם לא יזיק. זה נכון במיוחד כאשר אתה מחשיב כי חלק מהמשקאות שעשו רשימת 10 העליון שלנו הם 100 אחוז פחמימות חינם!

-> פרסומת פרסומת

למה משקה חריף?

למה כל כך הרבה משקאות?

כשמדובר באלכוהול דל פחמימות, רוחות מזוקקות הן ההימור הבטוח ביותר. הם כמעט כל ללא פחמימות, אז אתה רק צריך לדאוג לגבי מה שאתה ערבוב אותם. אבל לא כולם אוהבים לשתות משקאות חריפים, אז כללנו כמה בירות ידידותיות דייטר ויינות, מדי.

1. דיאט ג'ק וקולה

דיאט ג'ק וקולה

ברור, קולה רגיל היה לנפץ הקצבה היומית שלך פחמימות. אבל דיאטה סודה משאיל את עצמו הרבה קוקטיילים ללא פחמימות. זה ספין על ג 'ק קוקה קולה פשוט משתמש דיאט קולה במקום.

הפוך! מערבבים אחד jigger (1. 5 אונקיות) של ויסקי עם דיאט קולה, ושופכים על הקרח.

קלוריות משוערות (לפי מנה): 100
פחמימות מוערכות (לפי מנה): 0 גרם

פרסומת פרסומת פרסומת

2. קובה Libre

קובה Libre

כאשר אתה משתמש קולה דיאטה, אתה יכול לעשות כל פחמימות פשוטות האהובים. למרות הטעם המתוק שלה, רום אינו מכיל שום carbs או.

הפוך! מערבבים את רום לא מתובל האהוב עליכם עם קולה דיאטה ומגישים על הקרח. לקבלת טוויסט נוסף, לזרוק חתיכת סיד.

קלוריות משוערות: 100
פחמימות מוערכות (עם טוויסט של סיד): <1>

3. ללא פחמימות ג'ין טוניק

פחמימות ג 'ין טוניק

ג' ין טוניק הם משקאות הקיץ נהדר. הם פריך וקריר, אבל מים טוניק טעון פחמימות. הוא מכיל 32 גרם לכל 12 גרם יכול! להחליף את מי שתייה עבור טוניק שלך, ואתה תקבל את הטעם מבלי לפגוע במאמצי הדיאטה שלך.

הפוך! מערבבים אחד הג 'ינג' ג 'ין עם מי סודה, מוסיפים לחיצות של לימון או סיד, ומגישים על הקרח.

קלוריות משוערות: 150
פחמימות מוערכות: <1>

פרסומת פרסומת

4. פחמימות מוגז '> 999> פחמימות מוגיטו> 999> המוג'יטו המסורתי משתמש בסירופ לממתיק, אבל אם אתם משתמשים בסודה של לימון-לימון כמו דיאט סיירה מיסט או דיאט ספרייט, אתם יכולים לקבל את המתיקות בלי הפחמימות.

הפוך! מערבבים את אחד הג'יגרים של רום עם מיץ לימון טרי וסודה לימון לימון, ומשליכים על עלי מנטה מבולבלים. ואז לשפוך על הקרח.

קלוריות משוערות: 110

פחמימות מוערכות: 1.5 גרם

מודעות
5. מיכלוב ULTRA

Michelob ULTRA בירה

בירות טעים יותר מכילים יותר סוכר.

בירה מכילה חלבונים, סיבים וויטמינים מסוג B.

בירה לא עושה את זה בדרך כלל על פחמימה נמוכה כי רוב סוגי נטענים עם פחמימות. כמה בירות אור, עם זאת, לא יזיק המאמצים שלך יותר מדי, כולל Michelob ULTRA.
קלוריות משוערות: 95

פחמימות מוערכות: 2. 6 גרם

פרסומת פרסומת
6, 7, ו 8. יין

יין

זכור, כוס יין אחת היא כ 5 גרם.

פינו גריגיו

אם אתה אוהב את היין שלך קר ומרענן, פינו גריגיו היא אפשרות טובה ללא פחמימות יותר מדי.

קלוריות משוערות: 123

פחמימות מוערכות: 3 גרם

סוביניון בלאנק
סוביניון בלאן גם מרוויח מקום על המדף יין דלת פחמימות שלך.

קלוריות משוערות: 120

פחמימות מוערכות: 3 גרם

יין אדום
אם יין אדום הוא יותר בסגנון שלך, פינו נואר הוא עוד אפשרות מעולה carbohyd.

קלוריות משוערות: 122

פחמימות מוערכות: 3. 4 גרם

9. Bek של Premier Premier
בק של Premier Premier

אם אתה צריך קצת יותר טעם עם הבועות שלך, הבירה של בק אור יכול לעשות את העבודה! זה עוד אחת מהאפשרויות של בית הבירה.

קלוריות משוערות: 63

פחמימות מוערכות: 3. 8 גרם

פרסומת פרסומת
10. רוח נמוכה של משקה חריף

משב רוח נמוך ברוח נמוכה

רוח ים היא משקה פירותי, בקיץ, אבל זה לא צריך להיות מלא סוכר. באופן מסורתי, זה נעשה עם מיץ אשכוליות, אבל באמצעות דיאט Squirt במקום מבטל את carbs נוסף.

הפוך! מערבבים 1 וודקה של וודקה עם 2 אונקיות של מיץ חמוציות לא ממותק ו 4 אונקיות של דיאט גמירה. יוצקים מעל הקרח.

קלוריות משוערות: 110

פחמימות מוערכות: 6 גרם

קרא עוד: קוקטיילים דל קלוריות>
תהנה!

תהנה!

ממתיקים מלאכותיים משפיעים לרעה על חיידקי המעיים ויכולים לגרום לעליית רמות הסוכר בדם, ולכן הם אינם כדור קסם. המתנה עדיין חיונית. לדעת מה יש משקאות אלכוהוליים שלך יכול לעזור לך לעשות בחירות מכוונות על המשקאות שלך ולשמור אותך על המסלול עם המטרות הבריאותיות שלך.