כאשר חולי בוקר חשים: הבנת הריון בחילות

מהי מחלה בבוקר?

מחלת בוקר נפוצה במהלך ההריון. הסימפטומים כוללים בדרך כלל בחילות, הקאות ורתיעה ממזונות מסוימים. למרות שמו, מחלה בבוקר יכול לקרות בכל עת של היום.

כמה חוקרים חושבים כי בחילות בוקר קשורה הורמון המיוצר במהלך ההריון נקרא גונדוטרופין כורייתי אנושי.

->

מומחים מאמינים כי זה עשוי להיות הדרך של הגוף להגן על אמהות ועוברים ממחלות foodborne וכימיקלים מסוימים למצוא מזונות. אבל יש צורך במחקר נוסף כדי להבין את המחלה בבוקר.

פרסומת פרסומת

מתי זה peaks

מתי החולה בבוקר השיא?

חולי בוקר לא נוח, אבל באופן כללי, לא מסוכן. ברוב הנשים ההרות, זה הולך אחרי השליש הראשון.

זה מתחיל בדרך כלל סביב שבוע 6 של הריון ו שוכך על ידי החודש השלישי או הרביעי. השיא המדויק של מחלת בוקר שונה עבור כל אישה, אבל זה יהיה בדרך כלל סביב שבוע 9.

החוקרים באוניברסיטת קורנל מאמינים כי הסימפטומים שיא כאשר התפתחות האיבר של התינוק הוא הכי פגיע כימיקלים. זה קורה בין שבוע 6 בשבוע 18 של ההריון.

מודעות

סימפטומים של מחלת בוקר

->

איך זה מרגיש?

בחילה היא הסימפטום השכיח ביותר של מחלת בוקר. חלק מהנשים גם חווה הקאות. ייתכן שתבחין כי בחילה גרועה יותר כאשר אתה נתקל ריחות מסוימים או כאשר אתה אוכל סוגים מסוימים של מזונות. האוכל והריח המבחילים המסוימים שונים אצל כל אשה.

בשיאו, בחילות והקאות עשויות להיות גרועות יותר ותדירות יותר. עם זאת, זה עדיין צריך להיות מתון. נשים רבות למצוא כי הם צריכים לקחת את זה בקלות במהלך השיא של מחלה בבוקר.

פרסומת פרסומת

סיבוכים של מחלת בוקר

האם יש סיבוכים?

Hyperemesis gravidarum (HG) היא צורה קיצונית של בחילות בוקר הגורמת בחילות והקאות קשות במהלך ההריון. זה נדיר, והסיבה המדויקת שלו עדיין לא ידועה.

HG שונה מהסימפטומים הקלים שנראים בדרך כלל עם מחלת בוקר. במקום זה, הוא מאופיין ב:

• בחילה שאינה שוככת
• בחילה מלווה בהקאות קשות
• הקאות הגורמות להתייבשות חמורה
• לאבד יותר מ -10 ק"ג או 5% ממשקל גופכם עקב הקאות < 999> הרגשת סחרחורת וסחרחורת
• אם לא מטופל, HG יכול להוביל להתייבשות ועלייה במשקל ירודה במהלך ההריון. זה יכול להיות בעל השפעה שלילית עמוקה על איכות החיים של האישה והוא יכול אפילו להוביל דיכאון.

HG בדרך כלל משתרע מעבר לשליש הראשון. זה עשוי לפתור את החודש החמישי של ההריון. עבור חלק מהנשים, זה נמשך כל ההריון.

התקשר לרופא שלך אם אתה מקיאה פעמים רבות בכל יום ואינך מסוגל לאכול או לשתות משהו בלי להיות חולה.

פרסומת

מניעה

מה אני יכול לעשות כדי למנוע או למזער אותו?

אין דרך ידועה למניעת מחלת בוקר, אבל יש דרכים לנהל את הסימפטומים שלה.

הרופא שלך עשוי להציע לך לקחת ויטמין B-6 תוספת, antihistamine, או תרופות נגד בחילות. תמיד לדבר עם הרופא שלך לפני נטילת כל סוג של ויטמין, עשב, או תרופות. חומרים מסוימים עלולים להזיק לתינוקך.

נטילת מולטי ויטמינים או ויטמינים טרום לידתיים לפני ההריון ובמהלך הריון מוקדם עשויה לסייע במניעת חולי בוקר קשים. אבל זה לא הוכח.

הצעדים הבאים ושינויים באורח החיים עשויים לסייע בהקטנת בחילה.

האם

לשתות הרבה מים.

• קח תנומות ותנוח לעתים קרובות.
• האוויר החוצה את הבית שלך ואת סביבת העבודה כדי למנוע ריחות scause.
• לאכול ארוחות קטנות או פשוט חטיפים לאורך כל היום.
• לגימה ג'ינג'ר אייל או תה זנגביל.
• קח את הויטמינים בלילה במקום במהלך היום.
• אל תעשה

לא אוכלים מאכלים מתובלים.

• לא אוכלים ארוחות גדולות.
• לא אוכלים הרבה מאכלים שמנים או שמנוניים.
• לא לשתות הרבה מים או נוזלים עם הארוחות.
• אל תשכב אחרי הארוחה.
• אל תבשל מאכלים חריפים או מריחים חזק עבור עצמך או אנשים אחרים.
• אם כי ייתכן שלא תוכל למנוע לחלוטין או להיפטר מחולי בוקר, רוב הנשים מסוגלות לרכוב על זה ללא בעיות.

פרסומת פרסומת

טיפים תזונתיים נוספים

מה הם המאכלים הטובים ביותר במהלך ההריון?

שמירה על גישה חיובית לזכור את המחלה בבוקר בדרך כלל נעלמת על ידי החודש השלישי או הרביעי יכול לעזור.

זה עלול להיות קשה לאכול בריא עם מחלה בבוקר, אבל לנסות לאכול דיאטה עם הרבה ירקות וחלבון. לאכול שומנים טובים כמו אבוקדו וביצים, ולהיות בטוח לשתות הרבה מים.

נסה גם אלה 14 מתכונים כדי לעזור להקל על בחילות בוקר.