Geritol ולהיכנס להריון: האם זה עובד?

אם אתה מנסה להרות, ייתכן שקראת על Geritol. מולטי ויטמין מופיע לעתים קרובות על בלוגים מקוונים הריון לוחות מודעות כדרך להגביר את הפוריות.

כמה הודעות לדבר על להיות "תינוק בסוף כל בקבוק. "אבל האם יש אמת לטענה זו?

פרסומת פרסומת

המשך לקרוא כדי ללמוד עוד על Geritol, multivitamins, וכן להיכנס להריון.

->

מהו Geritol?

Geritol הוא מותג של תוספי ויטמינים ומינרלים. היצרן עושה מגוון נוסחאות שונות. כמה נוסחאות נועדו להגביר את האנרגיה. אחרים נועדו לספק ויטמינים ומינרלים אתה לא יכול לקבל מן הדיאטה שלך.

ישנם ויטמינים ספציפיים של גריטול לקבוצות שונות, החל מקשישים ועד צמחונים.

פרסומת

נוסחאות לבוא כמו כמוסות או בתמיסה נוזלית אתה לוקח על ידי הפה. הם זמינים בבתי מרקחת מסוימים באינטרנט.

->

האם גריטול יעזור לך להיכנס להריון?

לאחר הסכום הנכון של ויטמינים ומינרלים היא חלק חשוב בהריון, שכן זה עוזר להגדיל את מצב הבריאות הכללית שלך. אבל אין שום ראיות רפואיות המציעות כי גריטול, בפרט, יעזור לך להרות.

פרסומת פרסומת

למעשה, המותג עצמו אומר כי כל הטענות כי גריטול יהיה להגביר את הפוריות הם שקר: "יש, למרבה הצער, אין ראיות כי במיוחד לוקח Geritol יכול להגדיל את הפוריות שלך או את הסיכויים להיכנס להריון. אנחנו לא עושים שום תביעות פוריות, ואנחנו לא ממש בטוחים איך התחילה השמועה. "

אפשרות אחת עבור אנשים לחשוב על המולטי ויטמין יעזור להם להיכנס להריון בגלל תכולת הברזל שלה. ברזל נדרש לגוף לייצר המוגלובין, חלבון בתאי דם אדומים שמזיז חמצן מן הריאות לשאר הגוף.

המינרל נחוץ גם לצמיחה, פיתוח ותפקוד של תאים מסוימים. כאשר אישה יש לה תקופה, היא מאבדת ברזל. תוספת יכולה לעזור להחליף את מה שאבד. נשים גם זקוק ברזל במהלך ההריון כאשר נפח הדם שלהם עולה עד 40 אחוזים. ברזל נמצא גם במזונות כגון בשר אדום, שעועית, ירקות עליים ירוקים ועוד, כך שאם מישהו יש תזונה מאוזנת, הם עשויים כבר לקחת ברזל נאותה.

עם זאת, מאז נוסחאות ויטמין ומינרלים שנמכרו תחת התווית Geritol אינם מיועדים פוריות, אין להם את אותו איפור כמו ויטמין טרום לידתי.

מה ההבדל בין גריטול לבין ויטמין טרום לידתי?

ד"ר. Kaylen Silverberg, מומחה פוריות מבוסס טקסס, אומר כי ההבדל העיקרי בין גריטול לבין ויטמינים טרום לידתיים הוא כמות חומצה פולית: יש יותר חומצה פולית בויטמין טרום לידתי.

פרסומת פרסומת

חומצה פולית היא ויטמין B אשר ממלא תפקיד מפתח בהתפתחות השדרה המוקדמת של התינוק.לא מספיק יכול לגרום ספינה ביפידה, מצב השבתת פוטנציאלי זה קורה כאשר חוט השדרה אינו טופס כראוי.

המרכזים לבקרת מחלות ומניעתן ממליצים לנשים לקחת 400 מיקרוגרם של חומצה פולית מדי יום לפחות חודש לפני ההריון ובמהלך ההריון. הרופא שלך עשוי להמליץ ​​לקחת כמות גבוהה יותר, בהתאם לרמות הקיימות שלך ואם אתה מקבל מספיק באמצעות דיאטה.

"אני אומר לכל החולים שלי לקחת ויטמינים טרום לידתיים. אני לא יודע על מחקרים כלשהם המקשרים בין גריטול להריון ", אומר ד"ר סילברברג.

פרסומת

עוד הבדל מפתח, על פי ד"ר סילברברג, היא כי ויטמינים טרום לידתי כוללים מרכך שרפרף. זה כדי לעזור להפחית את תופעות הלוואי של לקיחת ברזל כתוספת. המינרל יכול לגרום לבעיות במערכת העיכול, כולל עצירות.

איך אתה יכול להגביר את הפוריות שלך?

כאשר אתה מנסה להיכנס להריון, צעד ראשון טוב הוא לוודא שאתה אוכל תזונה בריאה מקבל פעילות גופנית סדירה. אתה רוצה לנסות ולקבל כמו ויטמינים ומינרלים רבים מן האוכל שלך ככל האפשר. לאחר מכן, לדבר עם הרופא שלך על בחירת ויטמין טרום לידתי זה מתאים לך. ויטמינים טרום לידתי לבוא במגוון נוסחאות שונות. לדוגמה, חלק מכילים יותר ברזל. אלה מיוצרים עבור נשים שהיו אנמיות לפני ההריון.

פרסומת פרסומת

ד"ר. סילברברג אומר כי ישנם ספקים אחרים שאתה יכול לקחת כדי להגביר את הפוריות שנחקרו. הוא מציע dehydroepiandrosterone (DHEA) וקואנזים Q10 (CoQ10).

DHEA הוא הורמון שהגוף עושה באופן טבעי. זה עוזר לגוף להפוך את הורמוני המין והנקבה. כמה מחקרים הראו כי נטילת DHEA עשויה לעזור להגביר את הפוריות על ידי גירוי הביוץ. עם זאת, השימוש DHEA כתוסף הוא שנוי במחלוקת. לא ברור אם הוא מועיל לכל הנשים עם בעיות פוריות, ובמקרים מסוימים עלול להזיק.

CoQ10 הוא נוגד חמצון הגוף שלך עושה כדי לעזור עם תפקוד התא. ככל שאנו מזדקנים, הגוף עושה פחות מזה. יצרנים מוסף ליצור גירסה מעשה ידי אדם של נוגדי חמצון, כי אתה יכול לקחת על ידי הפה.

פרסומת

זה הוכח לספק מגוון רחב של יתרונות בריאותיים. לדברי ד"ר סילברברג, ישנם מספר מחקרים המצביעים על שיעורי הריון גבוהים יותר כאשר נשים לוקחות את CoQ10, אך מומחים אינם בטוחים מדוע זה עדיין.

הצעדים הבאים

גריטול הוא לא ויטמין נס האינטרנט אומר את זה. הדרך הטובה ביותר שאתה יכול להעלות את הסיכויים להיכנס להריון היא על ידי תרגול אורח חיים בריא הרגלי (אכילה בריאה ופעילות גופנית) ולקחת את הזכות ויטמין טרום לידתי. כמה נשים עשויות להזדקק לעזרה מעבר לוויטמינים, וכאן מגיע מומחה לפוריות.

פרסומת <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< מתחת לגיל 35, ואחרי שישה חודשים אם אתה מעל 35. הוא גם ממליץ על הזרע של השותף שלך נבדק כחלק של התהליך.

מה ויטמינים / ספקים חשובים עבור נשים שמנסים להיכנס להריון?

• הן לפני ובמהלך ההריון, מולטי ויטמין חשוב לבריאות האם, כמו גם להתפתחות התינוק. זה חשוב במיוחד עבור אמהות שלא אוכלים תזונה מאוזנת, נאותה, כמו גם אמהות שאולי יש בעיה קליטה. המולטי ויטמין צריך לכלול ברזל, חומצה פולית, סידן, יוד וויטמין ד. במהלך השליש הראשון בפרט, נשים בהריון צריכות לקחת תוסף חומצה פולית של 0. 4 עד 0. 8 מ"ג ליום.

• - ננסי צ'וי, MD