סנה תה: יתרונות, תופעות לוואי, ושימושים

סקירה

סנה הוא צמח, ותה סנה עשוי מן העלים של הצמח ססיה קסיה. צמחים אלה לשגשג באזורים טרופיים, אם כי כמה יכול לגדול באקלים ממוזג יותר.

תה סנה יכול להיות קצת מתוק, אבל יש לו נימות מר חזק. בגלל זה, אנשים לפעמים לערבב תה סנה עם תה ירוק או להוסיף דבש כדי לשפר את הטעם שלה. זה גם לא ארומטי להפליא.

->

תה סנה משווק כטיפול לעצירות ותה "גמילה". זה גם משמש לעתים קרובות כמו ירידה במשקל סיוע, אם כי זה לא מומלץ.

הודות ליכולתה לטפל בעצירות, היא משמשת לעיתים בטווח הקצר לטיפול ב טחורים. עם זאת, אין עדויות מספיקות כדי לתמוך בשימוש של סנה עבור טחורים או ירידה במשקל.

סנה אושרה על ידי ה- FDA כמו משלשל nonprescription. הצריכה המומלצת למבוגרים בגיל 12 ומעלה היא 17 מיליגרם (מ"ג) ליום. מומחים זהירים לא יעלה על 34. 4 מ"ג ליום. עבור עצירות אצל ילדים, 8. 5 מ"ג ליום מומלץ. עבור עצירות לאחר ההריון, 28 מ"ג מחולק 2 מנות נעשה שימוש.

-> פרסומת פרסומת

תופעות לוואי

תופעות לוואי

תה סנה יכול לגרום למספר תופעות לוואי שונות מיידיות. אלה כוללים:

• עוויתות בטן קלות
• שלשולים חמורים, במיוחד עם שימוש לטווח ארוך
• בחילה
• חולשה, אשר עלולה לקרות לעיתים קרובות כתוצאה שלשול המוביל לאובדן מים

פרסומת

יתרונות בריאותיים

יתרונות בריאותיים

תה סנה הוא טיפול קיימא לטווח קצר לעצירות. בגלל תה סנה יכול לטפל עצירות, זה עשוי גם לעזור בטיפול טחורים המתרחשים כתוצאה של עצירות כרונית, אבל אתה צריך להתייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש.

סנה הוא חשב גם יש הן תכונות אנטי דלקתיות antiparasitic.

בעוד תה תה סנה נראה יעיל כטיפול עצירות לטווח קצר, זה לא אמור להיות בשימוש לטווח ארוך. האמריקאית מוצרי צמחים האגודה המליצה למעשה זה לא לשמש לטווח ארוך בשל הסיכונים הפוטנציאליים.

שימוש ממושך בסנה עלול לגרום לתלות משלשל ולפגיעה בכבד.

כדאי להתייעץ עם הרופא לפני נטילת סנה אם יש לך:

הפרעות המעי הגס

מחלת לב

מחלת כבד

• תה סנה יכול גם לקיים אינטראקציה עם תרופות כמו מדללי דם ומשתנים.
• שימוש לטווח ארוך בכל צורה של סנה עלול לגרום להפרעה אלקטרוליטית שיכולה להחמיר את מצב הלב הקיים, כולל מחלת לב.
• פרסומת

מחקר

מה המחקר אומר

בעוד תה senna צריך לשמש רק כטיפול קצר טווח, מספר מצומצם של מחקרים מראים כי זה נראה בטוח עבור רוב האנשים.

מחקר אחד שפורסם ב- Journal of Toxicology מצא כי שימוש בסנה כרונית אינו משפיע על תפקוד שריר המעי החלק או על העצבים האנטריים אצל חולדות לאחר שנתיים. כמו כן נמצא כי לא היו תופעות מסרטנות במהלך אותה תקופה.

מחקר שנערך בשנת 2011 מצא כי אין קשר בין שימוש כרוני בסנה לבין סרטן המעי הגס. המחקר ממליץ על טיפול בעצירות על ידי שימוש בסוכנת מייצרת בצובר או (אחד בכל פעם) מרכך צואה, ולאחר מכן הוספת ממריץ כמו סנה.

פרסומת פרסומת

Takeaway

Takeaway

תה סנה מאושר על ידי ה- FDA כמו משלשל לא מרשם, מה שהופך אותו לטיפול קיימא ובטוח יחסית עבור אלה נאבקים עם עצירות. זה לא מומלץ להשתמש בו בתור סיוע במשקל. במקום זאת, המטרה היא לרדת במשקל באמצעות צעדים בריאים יותר כמו פעילות גופנית ואכילה של דיאטה עשירה בפירות, ירקות, חלבון רזה ופחמימות סיביות.

לא מומלץ לשתות תה סנה במשך יותר משבועיים. זה הכי טוב כאשר נעשה שימוש מדי פעם. אם שתיית תה סנה לא סייעה לעצירות שלך, לקבוע פגישה עם הרופא שלך כדי להחליט כיצד להמשיך.