יותר ילדים איך להיפגע משחק כדורגל

עבור הורים רבים ברחבי הארץ, נפילת העונה כדורגל כדורגל בעט.

משמעות הדבר היא שילדיהם המשחקים את הספורט נמצאים בסיכון להיפגע, ואלה פגיעות לכאורה.

פרסומת

חוקרים בבית החולים לילדים הלאומי באוהיו השלימו את המחקר הארצי המקיף הראשון על פציעות כדורגל של ילדים.

הם העריכו נתונים על ילדים מגיל 7 עד 17 שנים בין 1990 ל - 2014. הם פרסמו את ממצאיהם בכתב העת Pediatrics.

חוקרים אמרו כי במהלך תקופה זו חלה עלייה של 78 אחוזים בפציעות הקשורות בכדורגל שטופלו במחלקות החירום בבית החולים. שיעור הפציעות השנתי זינק ב -111%.

>

הגידול בפציעות הוא יותר מאשר הגידול במספר הילדים משחקים, החוקרים אמרו.

קרא עוד: כדורגל נוער יכול להיות בטוח מספיק

פרסומת פרסומת

מי ואת מה נפגע

רוב הפציעות קרה כאשר שחקן נפגע על ידי שחקן אחר או את הכדור, או מפני נפילה.

ילדים בגילאי 12 עד 17 היוו 73% מהפציעות.

בנות היו בסיכון גבוה יותר מאשר בנים כדי לגרום לפציעה בברך או בקרסול.

בשנים האחרונות, התקשורת התמקדה בעיקר בסכנות הקשורות כדורגל נוער - כלומר, זעזוע מוח.

נקעיות זן זנים, זנים: 35%

שברים: 23%

רקמה רכה: 22%

זעזוע מוח: 7% במחקר בבית החולים הארצי לילדים, זעזוע מוח גרם ל -7% מהפציעות, אך השיעור השנתי שלהן עלה ב -1, 600% לעומת 25 שנה.

פרסומת פרסומת

כמו כן, 35% מהנפגעים היו נקעים וזנים, 23% היו שברים ו -22% היו פציעות רקמות רכות.

A 2010 American Academy of Pediatrics (AAP) הדו"ח קובע כי רוב הפציעות בספורט הן לגפיים התחתונות.

"למרות שאנו לא יכולים לספר מהנתונים שלנו מדוע שיעור זעזוע מוח בקרב שחקני כדורגל הולך וגדל, חשוב עבור ספורטאים ומשפחות להיות מודעים לבעיה זו ומה הם יכולים לעשות כדי להפחית את הסיכונים", טרייסי מהאן, מנהל מחקר טרנסלציוני במרכז למחקר ומדיניות פגיעה, אמר בהצהרה. "ספורטאים צעירים לוקחים זמן רב יותר כדי להתאושש מ זעזוע מוח מאשר ספורטאים מבוגרים יותר והם יכולים לשים את עצמם בסיכון לתסמונת השפעה שנייה לחזור זעזוע מוח אם הם חוזרים לשחק מוקדם מדי - שניהם יכולים להוביל רציני, פציעות משנות חיים ", הוסיף מהאן.

קרא עוד: כדורגל גורם זעזוע מוח, במיוחד אצל בנות »

פרסומת פרסומת

משחק באופן יזום

בארצות הברית, כ -15 מיליון אנשים משתתפים בספורט.

ישנם שני ארגוני נוער ארציים - ארה"ב הנוער כדורגל האמריקאי הנוער ארגון כדורגל (AYSO) - עם 3 מיליון ו 650, 000 שחקנים רשומים, בהתאמה.

בין 2001 ל -2007 עלה מספר המתבגרות ששיחקו 7%. בקרב תלמידי תיכון, יותר מ 700, 000 שיחק 2008-2009, על פי דו"ח AAP.

פרסומת

פדרציית הכדורגל של U. S, למשל, מפעילה תוכנית הנקראת Recognize to Recover, שמטרתה ללמד שחקנים ומאמנים על בטיחות המשחק.

מעל 50 אחוזים של פציעות אלה הן מ overuse והם פוטנציאל מניעה. ד"ר אליזבת מצקין, בריגהם ובית החולים לנשים

AYSO גם מנהלת הדרכה למאמנים ולשחקנים. ו סם שלג, מנהל אימון עבור הנוער לנוער כדורגל, אומר הארגון שלו מציע תוכנית אימונים עבור המאמנים, בדומה לתוכנית הכדורגל של ארה"ב בכדורגל.

פרסומת מודעות

אז למה פציעות עולה?

ד"ר. אליזבת מטקין, מנתח אורטופדי בבריגהאם ובית החולים לנשים בבוסטון, אמרה כי יותר צעירים משתתפים בספורט ויש יותר הזדמנויות לעשות זאת.

ילדים הם גם המתמחה בספורט בגילאים מוקדמים יותר, אשר יכול להיות סיבה לעלייה פציעות.

"מעל 50 אחוזים של פציעות אלה הם overuse והם פוטנציאל מניעה," היא אמרה Healthline.

קרא עוד: גביע העולם של כוכב הכדורגל המטרה הבאה: לכבוש זאבת »

שמירה על כדורגל בטוח

הורים אמר שלג יכולים לעשות את חלקם כדי לסייע לילדים להימנע מפגיעה.

ודא שהם בצע דיאטה בריאה ולקבל שינה נאותה. משחק עם ילדים - כל פעילות, באמת - יכול גם לעזור אוריינות פיזית שלהם.

יש לעודד בני נוער לבצע את הכמות הנכונה של אימון גופני כדי להצטיין בספורט.

האיזון הנכון של פעילות, מנוחה, התאוששות, התחדשות הוא קריטי להקטנת האפשרות של פגיעה במהלך התחרות. סם סנואו, ארה"ב לנוער כדורגל

"הפרט החשוב ביותר עבור ההורים, אם כי, היא לעזור לפקח על עומס פיזי מוחלט על השחקן", אמר Snow Healthline. "הם יודעים את היקף החוויה הגופנית הכוללת של השחקן. האיזון הנכון של הפעילות והמנוחה, ההתאוששות, התחדשות הוא חיוני לצמצום האפשרות לפגיעה במהלך התחרות. "

בית החולים לילדים ארצי ממליץ לשחקנים להשתתף במיזוג לפני העונה, להתחמם היטב, ללבוש ציוד מגן וללמוד על זעזוע מוח.

הם גם אומרים המאמנים צריכים להגביל את הכותרת הכדור עד הילדים הם לפחות 11 שנים של גיל.