כלורופיל נוזלי הטבות וסיכונים

מהו כלורופיל?

עובדות מהירות

1. כלורופיל הוא פיגמנט בצמחים ירוקים המסייעת להעביר אור לאנרגיה.
2. כמו ירקות ירוקים, זה מקור טוב של ויטמינים A, C, E, K.
3. מחקר על האם chlorophyll מציע יתרונות בריאותיים מתמשך.
4. אתה יכול לעשות כלורופיל נוזלי משלך או לקנות תוספי מזון.

->

כלורופיל משחק תפקיד חשוב בהפיכת הצמחים לירוק ובריא. כמו כן, יש ויטמינים, נוגדי חמצון, תכונות טיפוליות אשר עשויים להועיל לגוף שלך.

אתה יכול לקבל כלורופיל מצמחים או תוספי מזון. תוספי יכול להיות יעיל יותר, כמו כלורופיל לא לשרוד עיכול מספיק זמן עבור קליטה. תוספי כלורופיל הם למעשה כלורופילין, המכיל נחושת במקום מגנזיום.

למזלנו, לכלורופילין מאפיינים דומים לכלורופיל. היתרונות המשווקים הם:

• מגרה את המערכת החיסונית
• ביטול פטריות בגוף
• detoxifying את הדם
• ניקוי המעיים שלך
• להיפטר ריחות רעים
• אנרגטינג הגוף
• מניעת סרטן

אבל מחקרים מעורבים האם chlorophyll למעשה מגביר את הבריאות בדרכים אלה. תמיד לדבר עם הרופא שלך לפני שאתה לוקח כלורופיל, או כל עשבי תיבול או תוספי מזון. הם יכולים לגרום לתופעות לוואי בלתי רצויות, במיוחד אם אתה כבר לוקח תרופות או יש בעיות בריאותיות קיימות.

-> פרסומת פרסומת

יתרונות

מה הם היתרונות של כלורופיל?

1. ריפוי עור

Chlorophyllin הוכח להפחית דלקת וצמיחה בקטריאלית של פצעים בעור. סקירת מחקרים בנושא הפציעה מצאה כי משחות מסחריות עם פפאין-אוריאה-כלורופילין יעילות יותר מטיפולים אחרים. המשחה גם צמצמה את זמן הכאב וההחלמה בחצי. הרופא שלך יכול לרשום את המשחה הזאת.

Chlorophyllin עשוי גם להיות יעיל עבור אקנה קלה עד בינונית. במחקר שנערך בשנת 2015, אנשים עם אקנה גדולים הנקבוביות ראה שיפור העור כאשר הם השתמשו ג 'ל chlorophyllin מקומי במשך שלושה שבועות.

2. בניית דם

יש אנשים המציעים כי כלורופיל נוזלי יכול לבנות את הדם שלך על ידי שיפור איכות תאי הדם האדומים. מחקר פיילוט שנערך בשנת 2004 מצא כי עשב החיטה, המכיל כ -70% כלורופיל, הפחית את מספר עירויי הדם הנדרשים באנשים עם תלסמיה, הפרעת דם. אבל מחברי המחקר לא הגיעו למסקנה כי chlorophyll היה הסיבה לירידה הצורך transfusions.

ד"ר. כריס ריינולדס, מומחה קליני לעשב חיטה, סבור כי היתרונות מגיעים מעשב החיטה עצמו ולא מהכלורופיל. לא ברור כיצד משפיעים עשב החיטה על תאי דם אדומים. אבל הוא האמין כי chlorophyll נהרס במהלך הייצור של תמצית wheatgrass.

4.דטוקסיפיקציה וסרטן

חוקרים בדקו את השפעת הכלורופיל והכלורופילין על סרטן. מחקר אחד בבעלי חיים מצא כי כלורופיל הפחית את שכיחות גידולי הכבד ב -29% ל -64% וגידולים בקיבה ב -24% ל -45%.

יש רק לאחרונה ניסויים בבני אדם. מחקר קטן של ארבעה מתנדבים מצא כי כלורופיל עשוי להגביל אפלוקסין ingested, תרכובת הידועה לגרום לסרטן. על פי הבינלאומי Business Times, יש כיום ניסוי קליני בסין על ההשפעות של chlorophyllin על סרטן הכבד. מחקר זה מבוסס על ממצאי מחקר ישן שבו צריכת כלורופילין הובילה לירידה של 55% בסמנים ביולוגיים של אפלוקסין.

5. הרזיה

אחת התביעות הפופולריות ביותר הקשורים chlorophyll נוזלי הוא ירידה במשקל תמיכה. מחקר מצא כי אנשים שלקחו תוסף ירוק צמח קרום כולל כלורופיל על בסיס יומי היה ירידה במשקל גדול יותר מאשר קבוצה שלא לקחת את התוספת. החוקרים מצאו גם כי התוסף מופחת רמות כולסטרול מזיק.

6. דיאודורנט טבעי

בעוד chlorophyllin שימש מאז 1940 כדי לנטרל ריחות מסוימים, מחקרים מיושנים ולהראות תוצאות מעורבות. המחקר האחרון של אנשים עם trimethylaminuria, מצב שגורם ריחות דגים, מצא כי chlorophyllin ירד באופן משמעותי את כמות trimethylamines. באשר לטענות על כלורופילין הפחתת ריח רע מהפה, יש מעט ראיות לתמוך בו.

קרא עוד: האם chlorophyll את התרופה עבור כלבלב רע? »

פרסומת

סיכונים

מהם הסיכונים?

כלורופיל טבעי ו chlorophyllin אינם ידועים להיות רעילים. אבל יש כמה תופעות לוואי אפשריות, כולל:

• בעיות עיכול
• שלשולים
• צואה ירוקה, צהובה או שחורה, שיכולה לטעות בדימום במערכת העיכול
• גירוד או צריבה, כאשר מיושמים באופן מקומי

החוקרים לא למדו את ההשפעות של נטילת כלורופיל אצל נשים הרות או מניקות. בדוק עם הרופא שלך לפני שאתה לוקח את זה. זה גם אפשרי כי chlorophyll יכול שלילי אינטראקציה עם תרופות אתה לוקח.

פרסומת פרסומת

מינון

איך לקחת תוספי כלורופיל

אתה יכול לקנות תוספי כלורופיל לכל היותר חנויות מזון בריאות, חנויות סמים, חנויות מזון טבעי. כתוספת, כלורופיל מגיע במספר צורות שונות, כולל טבליות, משחות, תרסיסים ונוזל. על פי אוניברסיטת אורגון, המינון הממוצע של תוספי כלורופיל הוא בין 100 ל 300 מיליגרם ביום מעל שלוש מנות מחולק.

תוספי כלורופיל אינם מוסדרים, והמינון שלהם משתנה. התייעץ עם הרופא שלך כדי להחליט אם אתה צריך אותם, ומה המינון מתאים לך.

יש אנשים המשלבים כלורופיל לתוך התזונה שלהם על ידי הוספת טופס נוזלי למתכונים. ניתן גם להוסיף את הטופס אבקה לתוך מים, מיץ, או רטבים.

טבעי chlorophyll

הבלוג קוק כמעט כל דבר מראה איך אתה יכול לעשות משלך תוספת כלורופיל נוזלי באמצעות פטרוזיליה ומים.שלוש אונקיות של פטרוזיליה עושה על 2 כפות של כלורופיל. קבל את המתכון כאן. לאחר מכן תוכל להשתמש chlorophyll תוצרת בית שלך עבור מתכון חלקלק טעים, כמו מן הבלוג שעועית Lean ירוק.

צמחים טריים וירוקים הם כנראה מקור טוב של כלורופיל. זה אומר ירקות ועשבי תיבול כגון:

• עשב חיטה
• שעועית ירוקה
• תרד
• פטרוזיליה
• ארוגולה
• אפונה
• כרישה

כוס אחת של תרד גלם מכיל כ 24 מיליגרם של כלורופיל. פטרוזיליה יש כ 19 מיליגרם לכל כוס. ניתן למזג פטרוזיליה עם מים כדי ליצור משקה "כלורופיל נוזלי". ירקות אחרים יהיה ממוצע 4 עד 15 מיליגרם לכל כוס. המקור הטוב ביותר של כלורופיל יבוא מתוך ירקות ועשבים ירוקים, מבפנים ומבחוץ. ירקות כמו ברוקולי ואספרגוס עשויים להיות ירוקים מבחוץ אבל הפנים הלבנבנים שלהם מצביע על כמות קטנה יותר של כלורופיל.

פרסומת

עשב חיטה

עשב חיטה יש את היתרונות הקשורים ביותר chlorophyll

עשבי תיבול עשוי להיות גישה לרפואה אלטרנטיבית טובה עבור כמה תנאים. בדיקה של טיפול במיץ עשב חיטה מצאה כי זה עשוי לעזור לאנשים שצריכים:

• עירויי דם
• טיפול נגד סרטן
• ריפוי כיב
• דטוקסיפיקציה של כבד
• משלשלים
• למניעת עששת <999 > שמן עשבי תיבול עשוי לסייע בטיפול בצלקות. אתה יכול לצלות wheatgrass עד שהוא הופך שחור ולאחר מכן ללחוץ את השמן. עשב חיטה צריך להיות זמין בחנות מזון הבריאות המקומית שלך או בשוק של האיכר. אתה יכול גם לשתול את עצמו wheatgrass. ערכת אורגנית עולה כ 40 $ באינטרנט. אבקת עשב חיטה יכול לנוע בין $ 12 ל $ 60, בהתאם לאיכות ואיפה אתה קונה את זה.