היפופרוטנמיה: הגדרה, גורם ותסמינים

סקירה

היפופרוטנמיה היא רמות נמוכות מהרגיל של חלבון בגוף.

חלבון הוא חומר מזין חיוני נמצא כמעט בכל חלק של הגוף שלך - כולל העצמות שלך, השרירים, העור, השיער, ואת הציפורניים. חלבון שומר על העצמות והשרירים חזקים. זה יוצר מולקולה הנקראת המוגלובין, אשר נושאת חמצן בכל הגוף. זה גם מייצר כימיקלים הנקראים אנזימים, אשר גורמים לתגובות רבות לשמור על האיברים שלך עובד.

אתה מקבל חלבון ממזונות כמו בשר אדום, עוף, דגים, טופו, ביצים, מוצרי חלב, ואגוזים. אתה צריך לאכול חלבון כל יום, כי הגוף שלך לא לאחסן אותו.

מחסור בחלבון יכול לגרום לבעיות כגון:

איבוד שריר
האטה בצמיחה
מערכת החיסון החלשה
הלב והריאות החלשות

מחסור חמור בחלבונים עלול לסכן את החיים.

פרסומת פרסומת

סימפטומים

מה הם הסימפטומים?

סימפטומים של היפופרוטנמיה כוללים:

נפיחות ברגליים, בפנים ובחלקים אחרים של הגוף מפני הצטברות נוזלים
אובדן מסת שריר
שיער יבש, שביר שמתפצל
חוסר צמיחה אצל ילדים
מסמרים סדוקים, מחורצים
זיהומים
עייפות

גורם

מה הסיבות?

ישנן מספר סיבות מדוע הגוף שלך עשוי להיות נמוך על חלבון.

אין מספיק חלבון בתזונה

אתה יכול להיות חסר בחלבון אם אתה לא אוכל מספיק מקורות מזון - לדוגמה, אם אתה בצע דיאטה צמחונית או טבעונית. מחסור חמור בחלבון נקרא kwashiorkor. מצב זה נפוץ יותר במדינות מתפתחות, שבהן לאנשים אין מספיק מה לאכול.

הגוף שלך לא יכול לספוג כראוי חלבון מן המזונות שאתם אוכלים

בעיה קליטת חלבון מן המזונות נקרא ספיגה. הגורמים האפשריים כוללים:

מחלת הצליאק
מחלת קרוהן
טפילים וזיהומים אחרים
פגיעה בלבלב
פגמים במעיים שלך
ניתוח, כולל ניתוח הרזיה או נהלים אשר מסירים חלק המעיים שלך

נזק לכבד

הכבד שלך עושה חלבון הנקרא אלבומין, המהווה כ 60% מכלל החלבון בדם. אלבומין נושא ויטמינים, הורמונים וחומרים אחרים בכל הגוף. זה גם מונע נוזל דולף מתוך כלי הדם שלך (ולכן נוזל בונה את הגוף שלך כאשר אתה נמוך חלבון). נזק לכבד מונע ממנו לעשות אלבומין.

נזק לכליות

הכליות שלך מסנן את המוצרים מהדם שלך. כאשר הכליות שלך פגומות, פסולת כי צריך להיות מסונן החוצה נשארים בדם שלך. חומרים כמו חלבון, אשר צריך להישאר בדם שלך, לדלוף לתוך השתן שלך. עודף של חלבון בשתן עקב נזק לכליות נקרא proteuria.

פרסומת פרסומת פרסומת

טיפול

איך זה מטופל?

ניתן לטפל בחלבון נמוך בתזונה על ידי הגדלת כמות החלבון שאתם אוכלים. מזונות שהם מקור טוב לחלבון כוללים:

בשר אדום
עופות
דגים
tofu
ביצים
אגוזים
מוצרי חלב כמו חלב ויוגורט

ילדים במדינות מתפתחות (RUTF), המיוצרים מ:

חמאת בוטנים
אבקת חלב
סוכר
שמן צמחי
ויטמינים ומינרלים

טיפולים אחרים תלויים בגורם של חלבון נמוך, ויכולים לכלול:

אנטיביוטיקה או תרופות אנטי-פרזיטיות לטיפול בזיהומים
תוספי ויטמין ומינרלים לטיפול בחסרונות תזונתיים אחרים
דיאטה נטולת גלוטן לטיפול בנזק מעיים ממחלת הצליאק
סטרואידים, מדכאי מערכת החיסון ותרופות אחרות להפחתת דלקת במעיים
תרופות או ניתוח לטיפול בכבד
דיאליזה או השתלת כליה לטיפול במחלת כליות

אם אתה יש בעיה קליטת חלבון מן המזונות שאתם אוכלים, הרופא שלך יטפל במצב זה גורם לעניים א ספיגה.

בהריון

היפופרוטנמיה בהריון

חלק מהנשים מפתחות מחסור בחלבון בהריון עקב:

בחילות והקאות חמורות המונעות מהם לאכול תזונה רגילה
תזונה צמחונית או טבעונית נמוכה חלבון
חוסר יכולת להרשות לעצמך לאכול דיאטה מאוזנת היטב

במהלך ההריון, אתה צריך עוד חלבון וחומרים מזינים אחרים כדי לספק הן את הגוף שלך ואת התינוק הגדל שלך. המכון לרפואה (IOM) ממליץ לך לקבל תוספת של 25 גרם חלבון יומי החל בשליש השני של ההריון.

פרסומת פרסומת

מניעה

האם ניתן למנוע?

אתה יכול למנוע hypoproteinemia על ידי מקבל מספיק חלבון בתזונה. הקצבה היומית המומלצת של חלבון (RDA) היא 8 גרם חלבון לכל 20 פאונד של משקל הגוף. אז אם אתה שוקל 140 פאונד, תצטרך על 56 גרם של חלבון יומי. (מספר זה עשוי להשתנות במקצת על בסיס המיגדר ורמת הפעילות שלך).

אם אתה צמחוני או טבעוני, אכול יותר מקורות צמחיים של חלבון, כגון:

חלב סויה וחלב שקדים
tofu < 999> טמפה
שעועית
קטניות (עדשים, אפונה)
אגוזים (אגוזים, שקדים, פיסטוקים)
חמאת אגוזים
לחם מחיטה מלאה
אם יש לך מצב כמו מחלת כבד, מחלת כליות, זיהום, מחלת צליאק או מחלת קרוהן, יש לעקוב אחר הטיפול המומלץ של הרופא. קבלת הטיפול יסייע לשפר את היכולת של הגוף לספוג חלבון וחומרים מזינים אחרים מן המזון.

פרסומת

Takeaway