סקס: מה יכול להשתבש

מה יכול להשתבש

רוב האנשים יחוו איזה קושי מיני בשלב כלשהו בחיים שלהם. למרבה המזל, אנשי מקצוע בתחום הבריאות, כולל מטפלים מיניים ומדריכים, מאומנים לעזור לאנשים עם בעיות אלה. למרות מקרים בודדים להשתנות הפרטים שלהם, כמה חששות מיניים נפוצים למדי.

פרסומת פרסומת

חששות לנשים

->

למעלה חששות מיניים בקרב נשים

שתי הדאגות המיניות העליונות של נשים הן תשוקה נמוכה או חוסר מוחלט של תשוקה מינית ולהיות preorgasmic. עד 40% מהנשים מדווחות כי יש להן תשוקה מועטה או לא מעוניינת לקיים יחסי מין, גם אם הן נמצאות במערכות יחסים מספקות. זה תפקוד מיני הופכת שכיחה יותר כמו נשים בגיל. הדאגה השנייה נוגעת לנשים שטרם חוו אורגזמה.

תשוקה נמוכה או חוסר תשוקה מינית

תשוקה נמוכה או חוסר רצון (hypoactive הפרעת תשוקה מינית) היא מגמה הולכת וגוברת בקרב נשים (וכמה גברים). חוסר רצון מלווה לעיתים קרובות בדיונים על חוסר זמן או אנרגיה למין. למרבה הצער, זה יכול להיות סוג של "עוף וביצה" המצב. חוסר רצון מוביל למין מחורבן. וגם סקס מחורבן גורם לך לרצות סקס אפילו פחות.

רשימת הגורמים האפשריים לתשוקה מינית נמוכה היא ארוכה למדי. גורמים רבים עשויים לשחק תפקיד תשוקה נמוכה. להלן מספר סיבות נפוצות:

גוף תמונות הנפקות:

לא אוהב את מה שאתה רואה במראה יכול להפוך את המחשבה להיות עירומה מול מישהו אחר לא נעים. דימוי הגוף קשור הערכה עצמית, הערכה עצמית נמוכה קשורה לתשוקה מינית נמוכה.

הזדקנות ושינויים הורמונליים:

שינויים הקשורים לגיל המעבר עשויים לשאוף להפחית את התעניינותה של האישה במין. גלי חום, הזעות לילה ועלייה במשקל יכולים להשפיע על רגשותיה של אישה ורצון. בנוסף, ירידה ברמת האסטרוגן או הטסטוסטרון עלולה להשפיע על עניין מיני וגירוי. נשים אשר עברו גיל המעבר עלול גם לחוות סיכה ירד במהלך יחסי מין, מה שהופך אותו כואב או לא נעים.

יחסי סכסוכים:

סכסוך עם שותף אחד על בעיות היומיום, מתוך דאגות כסף לגידול ילדים, יכול להפחית את רגשות התשוקה.

מיניות לא מיומנים:

אנשים שחווים סקס לא משביע רצון לאבד את הרצון. ככל שיש לך סקס גרוע יותר, כך אתה רוצה פחות (לעומת זאת, סקס טוב יותר יש לך, ככל שאתה רוצה).

מצבים רפואיים:

תנאים רפואיים מסוימים עשויים להשפיע על תשוקה מינית. אחד הסימפטומים של דיכאון, למשל, הוא חוסר עניין במין. דיכאון מטופל לעיתים קרובות עם סוג של תרופות הידועות כמעכבי ספיגה מחדש של סרוטונין סלקטיביים (SSRI). תרופות אלו נקשרו לחוסר תפקוד מיני אצל מטופלים רבים.תופעת לוואי נפוצה אחת היא חוסר היכולת להגיע לאורגזמה. תופעת לוואי זו עלולה להתרחש אצל גברים ונשים כאחד.

מה אתה יכול לעשות

ראשית, אתה צריך לעבוד עם הרופא שלך כדי לשלול כל הסיבות פיזית תשוקה נמוכה. לאחר מכן, חשוב להבין כיצד הגוף מגיב למגע. הפוך את הזמן עצמית pleasuring (אוננות) ולחקור את היכולת לחוות הנאה. בנוסף, לחפש משאבים חינוכיים שיעזרו לך לתקשר את הצרכים המיניים שלך לשותף שלך.

להיות Preorgasmic

נשים אשר preorgasmic עדיין לא היה ניסיון להגיע לאורגזמה, או עם שותף או לבד. גורמים אפשריים למצב זה כוללים חינוך מדכא מינית, התעללות מינית בילדות, או בורות כללית על הגוף ועל המין. בדרך כלל הגישה הטובה ביותר יכולה להיות לראות סקסולוג או מטפל מין לחקור שורש סיבות ופתרונות אפשריים.

נשים אשר יכולות להגיע לאורגזמה לבד, אך לא עם בן זוג, צריכות תחילה לבחון את האפשרות שתרופות משחקות תפקיד. אם לא, גורמים אחרים הקשורים ליחסים יכולים להיות שורש הסיבה. סוגיות יחסים אפשריות כוללות (אך אינן מוגבלות): חוסר אמון, פחד מאינטימיות, חוסר יכולת "להרפות" במיטה, היסטוריה של אורגזמה מזויפת, בן זוג לא מקצועי, או תקשורת גרועה עם בן זוג.

מה אתה יכול לעשות

חקור את הגורמים הסיבתיים המאפשרים לך להיות אורגזמה לבד אבל לא עם שותף. לדוגמה, האם הדגדגן שלך מקבל סוג מסוים של גירוי כי הוא שונה בכל מצב? אתה צריך לדעת את הגוף שלך כדי ליהנות ממין. לאחר מכן, לקחת אחריות על הלמידה שלך תגובות מיניות ואז לספר ולהראות את השותף שלך איזה סוג של גירוי מיני שאתה אוהב. זכור, תקשורת היא המפתח. לבסוף, ייתכן שיהיה עליך לחפש עזרה מקצועית באמצעות ייעוץ לזוגות.

מודעות

חששות לגברים

חששות מיניים למעלה עבור גברים

גברים יכולים להיות מושפעים גם על ידי רצון נמוך או חוסר תשוקה מינית. רבות מהגורמים והפתרונות האפשריים זהים לנשים (ראה לעיל).

שפיכה מוקדמת (מוקדמת) היא עוד דאגה עיקרית בקרב גברים. שפיכה מוקדמת מתרחשת כאשר אדם ejaculates מוקדם יותר מאשר הוא או השותף שלו רוצה. זוהי התלונה הנפוצה ביותר בקרב גברים מתחת לגיל 40. תפקוד לקוי של זיקפה (ED) הוא גם תלונה נפוצה בקרב גברים מזדקנים. לעתים קרובות, ED יכול להיות מטופל עם סמים. ישנן סיבות רבות לאורגזמה מוקדמת. הנפוץ ביותר:

Patter עבור עצמית הנאה

גברים עשויים לפתח את הרגל של שפיכה מהירה כאשר מחפשים שחרור מהיר במהלך אוננות. כאשר אדם מרגיש לחץ למהר במהלך יחסי מין עם בן זוג, הוא עלול ברירת המחדל להרגל זה להגיע לאורגזמה במהירות.

אם אדם מרגיש מודאג מעונג בן זוגו, הוא עלול שלא להיות מסוגל לשלוט על שפיכה שלו. זה יכול להיות בעייתי כפליים אם היה ניסיון מוקדם שפיכה מוקדמת והוא מודאג שזה קורה שוב.

מה אתה יכול לעשות

הדרך הטובה ביותר לפתור את הבעיה של שפיכה מוקדמת היא ללמוד שליטה בהתנהגות.על ידי הבנת מה שקורה בראש ובגוף לפני שפיכה, אתה יכול ללמוד להאט ולשים לב אז אתה יכול להימשך זמן רב יותר. לחלופין, הרופא שלך עשוי לרשום תרופה המסייעת לעכב את האורגזמה. עבור גברים ונשים כאחד חשוב להבין כי סקס הוא לא בהכרח על יחסי מין עם אורגזמה. זה על מגע, הנאה, ובניית קשר אינטימי עם עצמך ו / או אדם אחר.