כמה זמן ניקוטין להישאר במערכת שלך?

כמה זמן ניקוטין האחרון? בכל פעם שאתה מעשן או לועס טבק, או שואף עשן יד שנייה מסיגריה, ניקוטין נספג בדם שלך.

משם, אנזימים בכבד שלך לשבור את רוב הניקוטין למטה כדי להפוך cotinine. כמות הקוטטינין תהיה מידתית לכמות הניקוטין שאכלת. חומרים אלה בסופו של דבר בוטלו דרך הכליות שלך כמו שתן.

->

Cotinine, מוצר התמוטטות עיקרי של ניקוטין, בדרך כלל יכול להיות מזוהה בגוף שלך עד שלושה חודשים לאחר בליעה. כמה זמן זה נשאר במערכת שלך יהיה תלוי איך אתה לבלוע את ניקוטין וכמה פעמים.

המשך לקרוא כדי ללמוד כמה זמן ניקוטין יכול להיות מזוהה בשתן שלך, דם, רוק, ושיער.

פרסומת פרסומת

ניקוטין בשתן

->

כמה זמן יהיו עקבות של ניקוטין בשתן?

אם אני מעשן סיגריה אחת, כמה ניקוטין אוכל לבלוע? למרות שיש שונות בין סוגי הסיגריות, ההערכה היא כי סיגריה אחת מכילה 12 מיליגרם (מ"ג) של ניקוטין. הגוף שלך יהיה לספוג על 1 מ"ג של ניקוטין זה לתוך זרם הדם שלך.

• ברגע שהניקוטין נמצא בדם שלך, הוא נמדד בננוגרמים למיליליטר (ng / mL). זרם הדם של nonsmoker ללא חשיפה לעישון פסיבי יש רמות cotinine פחות מ 1 ng / mL. רמת מעשן יומי ממוצע הוא בדרך כלל גבוה מ -10 ng / mL והוא יכול אפילו להיות גבוה כמו 500ng / mL. הממוצע הוא בין 30 ל 50 ng / mL.

  - צוות רפואי רפואי

  תשובות מייצגות את חוות דעתם של המומחים הרפואיים שלנו. כל התוכן הוא אינפורמטיבי לחלוטין לא צריך להיחשב ייעוץ רפואי.

  אם אתה מעשן לעתים רחוקות, cotinine יהיה בדרך כלל נוכחים בשתן במשך כארבעה ימים. עם חשיפה רגילה לניקוטין, ניתן לבדוק את הקוטינין למשך עד שלושה שבועות לאחר החשיפה האחרונה.
• בדיקת שתן חיובית תלויה כאשר אתה מספק דגימת שתן יחסית בפעם האחרונה שאתה נטען ניקוטין. אם אתה מעשן הנוכחי, הבדיקה עשויה להיות חיובית ב 1, 000 nanograms למיליטר (ng / mL). אם לא עישנת במשך יותר משבועיים, בדיקה חיובית עשויה להיות מעל 30 ng / mL. כל מעבדה עשויה להיות טווחים התייחסות שונים עבור חיובי, ולכן חשוב לדון את התוצאות עם הרופא שלך.

ניקוטין בדם

כמה זמן יהיו עקבות הניקוטין בדם?

ניקוטין נמשך בדם שלך במשך יום עד שלושה ימים, וקוטינין יכול להיות מזוהה בדם למשך עד 10 ימים.

ניקוטין בדם שלך יכול להיות מזוהה באמצעות בדיקות כי הם איכותיים (אם ניקוטין קיים) וכמותי (כמה ניקוטין קיים). בדיקות אלה יכולות לזהות ניקוטין, קוטינין, ועוד מוצר פירוט הנקרא anabasine.

תוצאות חיוביות שגויות לניקוטין שכיחות עם בדיקת דם. זה בדרך כלל בגלל נוכחות של תרכובת בשם thiocyanate. זה נמצא במזונות כמו ברוקולי וכרוב ותרופות מסוימות.

פרסומת פרסומת פרסומת

ניקוטין ברוק ובשיער

כמה זמן ייווצרו שרידי ניקוטין ברוק ובזקיקי השיער?

ניקוטין וקוטינין יכולים להימשך עד ארבעה ימים כדי להיות סמוקים לחלוטין מן הרוק שלך.

עקבות ניקוטין בדרך כלל ניתן למצוא את זקיקי השיער שלך עד שלושה חודשים לאחר החשיפה האחרונה שלך. בהתאם למבחן השיער בשימוש, ניקוטין עשוי להיות מזוהה עד שנה לאחר החשיפה האחרונה שלך.

למרות בדיקות שיער אפשרי, זה לא משמש לעתים קרובות כמו שתן, רוק, או בדיקות דם. הסיבה לכך היא כי בדיקות שיער בדרך כלל עולה יותר.

שאלות ותשובות

שאלות ותשובות: כיצד לקבוע כמה ניקוטין נמצא במערכת שלך

כיצד אוכל לקבוע כמה ניקוטין נמצא במערכת שלי? האם יש בדיקות שאני יכול לעשות בבית?

ניתן לקנות מעל לדלפק בדיקות שתן או רוק כדי לבדוק ניקוטין במערכת שלך. בדיקות אלה בדרך כלל לתת תשובה "כן" או "לא" - הם לעתים קרובות לא אומר לך כמה ניקוטין הוא במערכת שלך. מוצרים אלה אינם מומלצים באופן שגרתי על ידי הרופאים, כך האמינות שלהם ואת הדיוק נותרים לא ברור לעומת בדיקות לרוץ באמצעות משרד התעסוקה או במשרד הרופא.

• - אוניברסיטת אילינוי, שיקגו, בית הספר לרפואה

• תשובות מייצגות את דעות המומחים הרפואיים שלנו. כל התוכן הוא אינפורמטיבי לחלוטין לא צריך להיחשב ייעוץ רפואי.

  פרסומת פרסומת
• מדוע ניקוטין lingers

מה גורמים משפיעים על כמה ניקוטין נשאר במערכת שלך?

למרות שיש הנחיות כלליות כמה ניקוטין יישאר במערכת שלך, זה משתנה מאדם לאדם. בהתאם לנסיבות הפרטיות שלך, ניקוטין עשוי לשטוף את המערכת מהר יותר או אפילו האחרון.

כמה פעמים אתה מעשן

אנשים מעשנים מחולקים בדרך כלל לשלוש קטגוריות שונות:

משתמשים קלים או אנשים שמעשנים רק פעם בשבוע

משתמשים בינוניים או אנשים שמעשנים עד שלוש פעמים שבוע

• משתמשים כבדים, או אנשים המעשנים באופן קבוע על בסיס יומי או שבועי
• אם אתה משתמש קל, עקבות ניקוטין ננקים בדרך כלל מהמערכת שלך בתוך יומיים עד שלושה ימים של עישון.
• אם אתה משתמש כבד, עקבות ניקוטין ניתן לזיהוי עד שנה לאחר החשיפה האחרונה שלך.

אורח החיים שלך ואת האיפור הגנטי

גורמים מסוימים יכולים להשפיע על כמה זמן זה לוקח את הגוף שלך לחילוף ניקוטין לשטוף אותו.

אלה כוללים:

גיל:

ככל שאתה מבוגר, ככל שזה יכול לקחת את הגוף שלך כדי להסיר את הרעלן.

• גנים: כמה מחקרים מראים כי אנשים יוצאי קווקז היספני עשוי לעכל ניקוטין מהר יותר מאשר אמריקאים אסיה ואפריקאים אמריקאים.
• הורמונים: זה גם חשב כי הורמוני המין ממלאים תפקיד. נשים, במיוחד אלה בהריון או נוטלות אסטרוגן, עשויות לחדור לעורקי ניקוטין מהר יותר מהגברים.
• תפקוד כבד: אנשים שונים עשויים לעכל ניקוטין בשיעורים שונים בהתאם לאנזימי הכבד שלהם.
• תרופות שאתה לוקח תרופות מסוימות עלולות להשפיע על מהירות או איטיות בגוף metabolizes ניקוטין.

תרופות המאיטות את חילוף החומרים של ניקוטין כוללות:

אנטיביוטיקה כגון ריפאפין (Rifadin)

phenobarbital (Luminal)

• תרופות המאטות את חילוף החומרים של ניקוטין כוללות:
• פטריות, כמו קטוקונזול < 999> תרופות לטיפול בלחץ דם גבוה, כגון amlodipine

פרסומת

• ניקוי ניקוטין מהגוף
• כיצד ניתן לנקות את הניקוטין מהגוף?

הדרך הטובה ביותר לנקות את הניקוטין מהמערכת שלך היא להימנע מכל מוצרי הטבק. בדרך זו, התאים בגוף שלך יכול להתמקד פירוק ניקוטין ו excreting זה.

יש כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי להאיץ את התהליך הזה:

לשתות מים:

כאשר אתה שותה יותר מים, ניקוטין יותר משוחרר דרך הגוף באמצעות שתן.

פעילות גופנית:

• זה מגדיל את קצב חילוף החומרים של הגוף שלך, מה שמוביל אותך לשרוף ניקוטין מהר יותר. זיעה משוחררת באמצעות פעילות גופנית לוקח ניקוטין ואת תוצרי לוואי עם זה. לאכול מזונות עשירים בחומרים נוגדי חמצון:
• נוגדי חמצון יכולים לעזור לשפר את קצב חילוף החומרים של הגוף. אפשרויות מוצקות כוללים תפוזים וגזרים. מזונות אלה מכילים גם תרכובות כמו סיבים המסייעים להסרת רעלן. למידע נוסף: מה קורה כאשר אתה מפסיק לעשן? »
• פרסומת פרסומת תופעות לוואי של נסיגה לניקוטין

האם יש תופעות לוואי כמו ניקוטין עוזב את המערכת שלך?

ניקוטין הוא מרכיב ממכר העיקרי סיגריות.

במינונים קטנים, ניקוטין יכול לשמש כממריץ, בדומה לקפה או קוקאין. כאשר נבלעים בכמויות גדולות יותר, ניקוטין הופך להיות רגוע. זה עלול להפחית מתח וחרדה.

הקטנת כמויות קטנות יותר של ניקוטין או הימנעות לחלוטין יכולה לגרום לסימפטומים של נסיגה.

אלה כוללים:

תשוקה טבק אינטנסיבי

רעב מוגבר

עייפות

• חוסר ריכוז
• כאב ראש
• עצירות
• בחילה
• שלשולים
• עצבנות
• חרדה
• דיכאון
• נדודי שינה
• הסימפטומים שלך עשויים להיות אינטנסיביים ביותר בשעות הראשונות לאחר עישון הסיגריה האחרונה שלך. תסמינים אלה לעתים קרובות להפחית בחומרה לאחר שלושת הימים הראשונים של להיות ללא עשן.
• התסמינים האישיים שלך ואת משך הזמן הפוטנציאלי שלהם תלויים במספר גורמים, כולל:
• כמה זמן אתה מעשן

סוג מוצרי הטבק שהשתמשת בהם

כמה עשית על בסיס יום-יומי, טיפולים תחליפיים לניקוטין (NRT), כגון המדבקה, יכולים לסייע בהפיכת תסמיני גמילה תוך כדי הפחתת כמות הניקוטין שנבלעת לאורך זמן.

• מחקרים מראים כי שימוש ב- NRT מגדיל את הסיכויים שלך להפסיק לחלוטין ב -50% -70%. אם תבחר להשתמש NRT, עדיין יש לך כמויות ניוטין לגילוי בגוף שלך עד שתפסיק את כל החשיפה לניקוטין.
• למידע נוסף: למעלה 8 מוצרים כדי לעזור לך להפסיק לעשן »
• Takeaway

השורה התחתונה

אם אתה מעשן, עקבות ניקוטין ניתן למצוא את השיער, הדם, השתן, ואת הרוק.זה יכול להיות מזוהה רוק שלך עד ארבעה ימים לאחר הסיגריה האחרונה שלך בשיער שלך עד שנה.

הדרך הטובה ביותר להסיר ניקוטין מהגוף שלך היא להפסיק להשתמש במוצרי טבק לחלוטין. אתה יכול לעזור להאיץ את התהליך על ידי:

מי שתייה

פעילות גופנית

לאכול מזונות עשירים בחומרים נוגדי חמצון, כגון תפוזים

המשך קריאה: 15 עצות להפסקת עישון »