דיזימיה: גורם, תסמינים ואבחון

מהי הפרעת דיכאון מתמשכת (PDD)?

הפרעת דיכאון מתמשכת (PDD) היא סוג של דיכאון כרוני. זוהי אבחנה חדשה יחסית המשלבת את שתי האבחנות המוקדמות דיסטמיה והפרעה כרונית כרונית כרונית. כמו סוגים אחרים של דיכאון, PDD גורם לתחושות מתמשכות של עצב עמוק וחוסר תקווה. רגשות אלה יכולים להשפיע על מצב הרוח שלך ואת ההתנהגות כמו גם פונקציות פיזיות, כולל תיאבון ושינה. כתוצאה מכך, אנשים עם הפרעה לעיתים קרובות לאבד עניין לעשות פעילויות שהם נהנו פעם מתקשים לסיים משימות יומיומיות.

סימפטומים אלה נראים בכל צורות הדיכאון. ב PDD, לעומת זאת, הסימפטומים הם פחות חמורים יותר לאורך זמן. הם יכולים להתמיד במשך שנים ועשויים להפריע לבית הספר, לעבודה ולקשרים אישיים. אופי כרוני של PDD יכול גם לעשות את זה יותר מאתגר להתמודד עם הסימפטומים. עם זאת, שילוב של תרופות וטיפול בדיבור יכול להיות יעיל בטיפול PDD.

פרסומת פרסומת

סימפטומים

תסמינים של הפרעת דיכאון מתמשך

הסימפטומים של PDD דומים לאלה של דיכאון. עם זאת, ההבדל העיקרי הוא PDD הוא כרוני, עם תסמינים המתרחשים ברוב הימים לפחות שנתיים. תסמינים אלה כוללים:

רגשות מתמשכים של עצב וחוסר תקווה
בעיות שינה
אנרגיה נמוכה
שינוי בתיאבון
קושי להתרכז
חוסר החלטיות
חוסר עניין בפעילות היומיומית < 999> ירידה בפריון
הערכה עצמית ירודה
יחס שלילי
הימנעות מפעילויות חברתיות

הסימפטומים של PDD לעיתים קרובות מתחילים להופיע במהלך הילדות או ההתבגרות. ילדים ובני נוער עם PDD עשוי להיראות עצבני, מצוברח, או פסימי על פני תקופה ארוכה. הם עשויים גם להציג בעיות התנהגות, ביצועים ירודים בבית הספר, וקושי אינטראקציה עם ילדים אחרים במצבים חברתיים. הסימפטומים שלהם עשויים לבוא וללכת על פני כמה שנים, ואת חומרתם עשויים להשתנות עם הזמן.

פרסומת

גורם

גורם הפרעת דיכאון מתמשך

הגורם PDD אינו ידוע. גורמים מסוימים עשויים לתרום להתפתחות של המצב. אלה כוללים:

חוסר איזון כימי במוח

היסטוריה משפחתית של המצב
היסטוריה של מצבים בריאותיים אחרים, כגון חרדה או הפרעה דו קוטבית
אירועים מלחיצים או טראומטיים, כגון אובדן של אדם אהוב או בעיות כלכליות
מחלת לב כרונית, כגון מחלת לב או סוכרת
טראומה מוחית פיזית, כגון זעזוע מוח
פרסומת פרסומת

אבחון

אבחון הפרעת דיכאון מתמשך

כדי לבצע אבחון מדויק, הרופא שלך יהיה הראשון לבצע בדיקה גופנית.הרופא שלך יבצע גם בדיקות דם או בדיקות מעבדה אחרות כדי לשלול את המצב הרפואי האפשרי שעלול לגרום לתסמינים שלך. אם אין הסבר פיזי לסימפטומים שלך, אז הרופא שלך עשוי להתחיל לחשוד שיש לך מצב בריאותי.

הרופא שלך ישאל אותך שאלות מסוימות כדי להעריך את המצב הנפשי והרגשי הנוכחי שלך. חשוב להיות כנים עם הרופא שלך על הסימפטומים שלך. התגובות שלך יעזור להם לקבוע אם יש לך PDD או סוג אחר של מחלת נפש.

רופאים רבים משתמשים בסימפטומים המופיעים במדריך האבחוני והסטטיסטי של הפרעות נפשיות (DSM-5) כדי לאבחן PDD. מדריך זה פורסם על ידי האגודה הפסיכיאטרית האמריקנית. הסימפטומים PDD המפורטים DSM-5 כוללים:

מצב רוח מדוכא כמעט כל יום במשך רוב היום

שיש תיאבון או אכילת יתר לקוי להירדם או להישאר ישן
אנרגיה נמוכה או עייפות
הערכה עצמית נמוכה
ריכוז לקוי או קושי קבלת החלטות
תחושות של חוסר תקווה
למבוגרים להיות מאובחנים עם ההפרעה, הם חייבים לחוות מצב רוח מדוכא רוב היום, כמעט כל יום, עבור שנתיים או יותר.
עבור ילדים או בני נוער להיות מאובחנים עם ההפרעה, הם חייבים לחוות מצב רוח מדוכא או עצבנות רוב היום, כמעט כל יום, לפחות שנה אחת.

אם הרופא שלך מאמין שיש לך PDD, סביר להניח שהם יפנו אותך לבריאות הנפש כדי לקבל הערכה וטיפול נוספים.

פרסומת

טיפולים

טיפול הפרעת דיכאון מתמשך

טיפול PDD מורכב של תרופות וטיפול בדיבור. תרופות הוא האמין להיות צורה יעילה יותר של טיפול מאשר טיפול בדיבור כאשר משתמשים לבד. עם זאת, שילוב של תרופות וטיפול בדיבור הוא לעתים קרובות את הטיפול הטוב ביותר.

תרופות

PDD יכול להיות מטופל עם סוגים שונים של תרופות נוגדות דיכאון, כולל:

מעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין (SSRI), כגון פלוקסטין (Prozac) ו- sertraline (Zoloft)

תרופות נוגדות דיכאון טריציקליות (TCA) כגון: amitriptyline (Elavil) ו- amoxapine (Asendin)

מעכבי ספיגה מחדש של סרוטונין ונוראדרנלין (SNRIs), כגון דסוונלפסין (Pristiq) ו- duloxetine (Cymbalta)
ייתכן שתצטרך לנסות תרופות שונות ומינונים שונים כדי למצוא תרופה יעילה פתרון בשבילך. זה דורש סבלנות, כמו תרופות רבות לקחת כמה שבועות כדי להפעיל במלואה.
שוחח עם הרופא שלך אם אתה ממשיך להיות מודאג לגבי התרופה שלך. הרופא שלך עשוי להציע לבצע שינוי במינון או תרופות. לעולם אל תפסיק לקחת את התרופה בהתאם להוראות מבלי לדבר תחילה עם הרופא. הפסקת הטיפול פתאום או חסר כמה מנות עלול לגרום סימפטומים כמו הנסיגה ולהפוך סימפטומים דיכאוניים גרוע.

טיפול

טיפול שיחה היא אפשרות טיפולית מועילה עבור אנשים רבים עם PDD. לראות מטפל יכול לעזור לך ללמוד כיצד:

להביע את המחשבות והרגשות שלך בצורה בריאה

להתמודד עם הרגשות שלך

להתאים אתגר החיים או משבר
לזהות מחשבות, התנהגויות, רגשות ->> 999> להחליף אמונות שליליות עם אלה חיוביים
להחזיר את תחושת הסיפוק ואת השליטה בחיים שלך
להגדיר מטרות מציאותיות עבור עצמך
טיפול שיחה יכול להיעשות בנפרד או בקבוצה.קבוצות תמיכה הם אידיאליים עבור אלה המעוניינים לחלוק את רגשותיהם עם אחרים אשר חווים בעיות דומות.
שינויים באורח החיים
PDD הוא מצב מתמשך, ולכן חשוב להשתתף באופן פעיל בתוכנית הטיפול שלך. ביצוע התאמות אורח חיים מסוימים יכולים להשלים טיפולים רפואיים ולעזור להקל על הסימפטומים. תרופות אלה כוללות:

פעילות גופנית לפחות שלוש פעמים בשבוע

לאכול דיאטה המכילה בעיקר מזונות טבעיים, כגון פירות וירקות

הימנעות מסמים ואלכוהול

לראות דיקור סיני
לוקח מסוימים תוספי מזון, כולל ויטמין סנט ג'ון ו שמן דגים
תרגול יוגה, טאי צ 'י, או מדיטציה
כתיבה בכתב עת
פרסומת פרסומת
Outlook
Outlook לטווח ארוך עבור אנשים עם הפרעת דיכאון מתמשך < 999> מאז PDD הוא מצב כרוני, כמה אנשים לעולם לא להחלים לחלוטין. טיפול יכול לעזור לאנשים רבים לנהל את הסימפטומים שלהם, אבל זה לא מצליח עבור כולם. אנשים מסוימים עשויים להמשיך לחוות סימפטומים חמורים אשר מפריעים חייהם האישיים או המקצועיים.

בכל פעם שאתה מתקשה להתמודד עם הסימפטומים שלך, להתקשר הלאומי Suicide Prevention Lifeline ב 800-273-8255. יש אנשים זמינים 24 שעות ביממה, שבעה ימים בשבוע כדי לדבר איתך על כל בעיה שאתה עלול להיות. ניתן גם לבקר באתר האינטרנט שלהם לקבלת עזרה ומשאבים נוספים.

כיצד אוכל לעזור למישהו עם הפרעה דיכאונית מתמשכת?