דלקת מפרקים Psoriatic ו גלוטן: האם הם מחוברים?

מהו דלקת מפרקים psoriatic?

נקודות מפתח

1. דלקת מפרקים פסוריאטית היא מחלה אוטואימונית שגורמת לכאב משותף ולקשיחות.
2. אנשים הסובלים מבעיות פסוריאטיות עשויים להיות רגישים יותר לגלוטן.
3. במקרים מסוימים, הרופא שלך עשוי לייעץ לך לחתוך גלוטן מן הדיאטה שלך.

דלקת מפרקים פסוריאטית היא מחלה אוטואימונית כרונית הגורמת לכאב משותף ונוקשות. זה קשור לעיתים קרובות פסוריאזיס, מצב שגורם אדום, העלה, וקשקשים טלאים על העור שלך. על פי הקרן הלאומית לחולי פסוריאזיס, 85% מהאנשים שפיתחו דלקת מפרקים פסוריאטית חוו לראשונה פסוריאזיס.

דלקת מפרקים פסוריאטית אין תרופה, אבל הרופא שלך עשוי לרשום תרופות כדי לעזור לטפל בסימפטומים שלך. במקרים מסוימים, הם עשויים גם להמליץ ​​על שינויים באורח החיים. לדוגמה, אם הם חושדים כי גלוטן מעורר את הסימפטומים שלך, הם עשויים לייעץ לך להימנע מכך. על פי הקרן הלאומית פסוריאזיס, עד 25 אחוזים של אנשים עם פסוריאזיס עשוי גם להיות רגיש גלוטן. כאשר הם אוכלים מזונות המכילים גלוטן, סוג של חלבון שנמצא דגנים מסוימים, מערכות החיסון שלהם overreact.

-> פרסומת פרסומת

גלוטן

מהו גלוטן?

גלוטן הוא סוג של חלבון שנמצא ב:

שיבולת שועל, כולל צורות עתיקות של חיטה, כגון כוסמין & Khorasan

• שעורה
• שיפון
• שיבולת שועל הם מזוהמים לעתים קרובות עם גלוטן כי הרבה שיבולת שועל מעובדים לצד חיטה או גרגרים המכילים גלוטן אחרים. מוצרי לחם, מאפים, ופסטות הם מקורות נפוצים של גלוטן. זה ניתן למצוא מזונות ברורים פחות מרכיבים, כולל רטבים רבים, רוטב סלט, ומיקס מתערבב.

פרסומת

אי סבילות גלוטן

מה הם מחלת הצליאק ואי סובלנות גלוטן לא?

אם אתה לא יכול לסבול גלוטן, ייתכן שיש לך מחלת צליאק או חוסר צביעות גלוטן גלוטן.

מחלת הצליאק היא מחלה אוטואימונית. אם יש לך את זה, המערכת החיסונית שלך מגיב גלוטן על ידי תקיפת הפנימי בטנה של המעי הדק שלך. זה יכול לגרום למגוון רחב של סימפטומים, כולל:

גז

נפיחות

• עצירות
• שלשולים
• פגיעה במעי הדק
• ירידה במשקל
• אנמיה
• 999> אם אתה לא מקבל טיפול זה, זה יכול להוביל לסיבוכים רציניים.הרופא שלך יכול להזמין בדיקות דם ולבצע ביופסיה של המעי הגס שלך כדי לסייע באבחון מחלת הצליאק. אתה צריך לאכול גלוטן על בסיס קבוע עבור בדיקות אלה לעבוד.
• אם אתם סובלים מסימפטומים כאשר אתם אוכלים גלוטן אך מקבלים תוצאות שליליות בבדיקות של מחלת צליאק, ייתכן כי אתם סובלים מאי-סובלנות של גלוטן. אין בדיקה רפואית אחת מאפשרת לרופא שלך לאבחן מצב זה. אם הם חושדים שיש לך את זה, הם עשויים לייעץ לך לחתוך מזון המכילים גלוטן מהתזונה שלך במשך מספר חודשים. אם הסימפטומים שלך להפחית במהלך תקופה זו, הם עשויים לעודד אותך להוסיף גלוטן בחזרה לתוך הדיאטה שלך. אם התסמינים שלך יגדל לאחר שתתחיל לאכול גלוטן שוב, זה סימן שיש לך חוסר סובלנות גלוטן.
• פרסומת פרסומת

החיבור

מהו הקשר בין אי סבילות לגלוטן לבין דלקת מפרקים פסורית?

חוסר סובלנות גלוטן, דלקת מפרקים פסורית, ותופעות פסוריאטיות אחרות מעוררות תגובות חיסוניות חריגות בגוף. בעוד מחקר נוסף נחוץ, כמה מומחים מאמינים קשר בין חוסר סובלנות גלוטן ו פסוריאזיס קיים. לדוגמה, מחקר שפורסם בכתב העת Journal of Investigative Dermatology מצא כי אנשים עם מחלת צליאק היו בסיכון מוגבר לחוות פסוריאזיס לפני ואחרי האבחנה שלהם. לדברי חוקרים בכתב העת Journal of the American Academy of Dermatology, מספר מחקרים מראים כי מחלת הצליאק ופסוריאזיס חולקים כמה מסלולים גנטיים ודלקתיים נפוצים. אם יש לך גם חוסר סובלנות לגלוטן ודלקת מפרקים פסורית, אכילת גלוטן עלולה לגרום לסימפטומים של שני המצבים. הרופא שלך עשוי לעודד אותך להימנע גלוטן בתזונה.

פרסומת

דיאטה נטולת גלוטן

דיאטה נטולת גלוטן

אתה צריך להסיר את כל המוצרים המכילים חיטה, שעורה או שיפון מן הדיאטה שלך אם אתה רוצה לקבל דיאטה ללא גלוטן. אתה גם צריך להימנע שיבולת שועל שאינם מאושרים טהור או ללא גלוטן. שאל את הרופא או דיאטנית עבור רשימה של מזונות וחומרים המכילים בדרך כלל גלוטן. לדוגמה, מאלט עשוי שעורה נמצא במוצרים ארוזים רבים.

תצטרך לקרוא רשימות המרכיבים ולשאול על פריטים בתפריט במסעדות. זה אולי נראה כמו שינוי גדול בהתחלה, אבל אתה יכול לאכול הרבה מאכלים על דיאטה ללא גלוטן. לדוגמה, אתה עדיין יכול לאכול:

פירות וירקות טריים

קטניות מיובשות, כגון עדשים וחומוס <>> גרגרים ללא גלוטן, כגון אורז, תירס וקינואה <עופות> בשר אדום, ואת פירות ים

אם אין לך חלב או לקטוז חוסר סובלנות, אתה יכול גם לאכול מוצרי חלב.

אם הרופא שלך חושד כי גלוטן הוא תורם הסימפטומים שלך של דלקת מפרקים psoriatic, הם עשויים לייעץ לך לחתוך אותו מהתזונה. אבל אם אתה לא מראה סימנים של חוסר סובלנות גלוטן, הימנעות גלוטן יכול לעשות יותר נזק מאשר תועלת. בעקבות דיאטה מוגבלת יכול לעשות את זה קשה יותר לקבל את החומרים המזינים שאתה צריך לבריאות אופטימלית. תמיד לדבר עם הרופא שלך לפני חיתוך גלוטן מהתזונה.

• פרסומת פרסומת
• The Takeaway
• The Takeaway
• כמה ממצאי מחקר מצביעים על קשר בין דלקת מפרקים psoriatic ואי סבילות לגלוטן.מחקר נוסף נחוץ כדי לקבוע עד כמה חזק הוא הקישור.

שוחח עם הרופא שלך אם אתה חושב שאתה יכול להיות רגיש גלוטן. הם עשויים לעודד אותך לחתוך גלוטן מן הדיאטה שלך. לחלופין, הם עשויים לייעץ לך בעקבות דיאטה נטולת גלוטן. הדבר החשוב ביותר הוא למצוא תוכנית טיפול זה עובד בשבילך.