את קווירקי Ups ו Downs של ADHD החיים שלי

כשהייתי בן שמונה, אובחנו עם ADHD קשה. הייתי מקרה קלאסי למדי: מתוסכל וחסר-סבלנות, סטודנט מחונן בנושאים שמשך את תשומת לבי, ותלמיד תהומי בכל דבר אחר.

בעוד ADHD שלי השתנה ב 20 שנים מאז האבחון שלי (אני כבר לא מנסה לעזוב את הבית עם נעל אחת בלבד על, למשל), אני גם למדתי להתמודד עם זה. ובאתי לראות בזה פחות קללה ויותר כמו מערכת של עליות ומורדות. על כל מה שהמוח המוזר שלי עולה לי, אני מוצא שיש עוד משהו שהוא נותן. הנה כמה.

על החיסרון: אני מוסחת בקלות …

גם כאשר אני עושה משהו אני באמת מעוניין (כמו לכתוב את זה חתיכת, למשל), המוח שלי עדיין יש נטייה מתסכלת לנדוד. זה קשה במיוחד כאשר יש לי גישה הסחות דעת של האינטרנט כולו. זה distractibility למה אפילו משימות פשוטות יכול לקחת אנשים עם ADHD יותר, ואני יכול לקבל זועם לחלוטין עם עצמי כאשר אני מבין שביזבזתי יום עבודה שלם נופל חור מדיה חברתית ארנב.

-> פרסומת פרסומת

על הפוך: אני סופר תכליתי!

כמובן, יש יתרונות להיות הקורא כל יכול מי יכול לבלות שעות flitting לנושא לנושא. כי גם אם אני לא עושה מה שאני אמור לעשות, אני עדיין לומדת. זה צמא רחוק עבור מידע פירושו שאני חבר צוות יקר בלילות טריוויה, ויש לי מאגר ידע עצום לצייר מתוך שיחה בעבודתי. "איך אתה יודע את זה? "אנשים שואלים אותי לעתים קרובות. התשובה היא בדרך כלל למדתי את כל זה בזמן שהייתי מוסחת.

-> למידע נוסף: תכונות עבודה מומלצות עבור אנשים עם ADHD » על החיסרון: אני יכול להיות ילדותי … אנשים רבים לצמוח מתוך ADHD כאשר הם מגיעים לבגרות, אבל עבור אלה של אנחנו לא, אנחנו נושאים מוניטין מסוים של חוסר בגרות. זה יכול להתבטא בדרכים מתסכלות לא רק עבור ADHDers, אבל עבור החברים שלנו ושותפים, גם. חוסר ארגון (כגון חוסר היכולת שלי למצוא את המפתחות שלי), שליטה בדחפים פחות מהמצב, ותסכול של תסכול נמוך הם דברים שאנשים עם ADHD מתקשים לגדול מהם. אפילו קשה יותר לשכנע את האנשים בחיינו שאנחנו לא מתנהגים בצורה ילדותית בכוונה.

-> פרסומת

על הפוך: אני צעיר!

לא כל דבר על שמירה על רגישות ילדותית הוא רע. לאנשים עם ADHD יש גם מוניטין של להיות מצחיק, מטופש, ספונטני. תכונות אלה הופכות אותנו לחברים ולשותפים ולעזור לקזז חלק מההיבטים המתסכלים יותר של ההפרעה.בדיחה קלאסית הולך ככה:

ש: כמה ילדים עם ADHD זה לוקח לשנות את הנורה?

-> פרסומתפרסומת

A: רוצה לרכוב על אופניים?

(אבל באמת, מי לא רוצה לרכוב על אופניים?)

על החיסרון: אני צריך לקחת תרופות … <999 לנו, הם גורמים לבעיות כמעט כמו שהם לפתור. לקחתי את אדרל במשך רוב עשור, ובעוד זה נתן לי את היכולת לשבת ולהתמקד, זה גם עשה לי קצר רוח, קצר רוח, ללא הומור, וזה נתן לי התקפי נדודי שינה נורא. אז אחרי עשר שנים של תרופות, לקחתי כמעט עשר שנים, ובמובנים מסוימים זה היה כמו לפגוש את עצמי בפעם הראשונה.

על הפוך: אני

יש

תרופות לקחת!

אין דרך אחת נכונה לנהל ADHD. למדתי שבזמן שאני לא רוצה לקחת תרופות כל יום, זה עוזר לי לקבל מרשם לאותם ימים שבהם המוח שלי פשוט מסרב להתנהג. ובעוד אני לעולם לא אבין איך מישהו יכול לקחת תרופות ADHD בצורה פנאי, זה די מדהים עד כמה פרודוקטיבי אני יכול להיות בעזרת תרופות. אני יכול לנקות את הבית שלי, להשלים את כל משימות הכתיבה שלי, ולבצע שיחת טלפון אחת אימתנית! זה רק שאלה של להחליט אם החרדה הנגרמת על ידי תרופות טוב יותר מאשר החרדה הנגרמת על ידי לא מקבל שום דבר לעשות.