ויטמין D עבור פסוריאזיס: יתרונות, שימושים ואפשרויות נושאיות

סקירה

הרבה אנשים עם פסוריאזיס להשתמש שילובים שונים של תרופות לטיפול במצב. עבור חלקן, תסמיני הפסוריאזיס עשויים לשפר באופן משמעותי רק על ידי הגדלת ויטמין D.

ויטמין D, אשר הגוף שלך יכול לעשות כאשר נחשף לאור השמש, יש יתרונות בריאותיים רבים שעשויים לעזור לטפל בפסוריאזיס. חסרים של ויטמין D נקשרו לפסוריאזיס. בעוד מחסור לא נראה לגרום פסוריאזיס על הסף, זה עלול לפגוע ביכולתו של הגוף לשמור על העור בריא. זה עלול להגביר את ההתלקחויות. כאשר נלקח במינונים בריאים, ויטמין D יכול לעזור לטפל בפסוריאזיס. הנה איך.

-> פרסומת פרסומת

יתרונות ושימושים

ויטמין D יתרונות ושימושים עבור פסוריאזיס

ויטמין D בעל יתרונות בריאותיים שונים שיכולים לעזור לטפל במספר סוגים של פסוריאזיס, כולל פסוריאזיס הקרקפת.

מחקר משנת 2011 מצא כי ויטמין D יכול לחזק את המערכת החיסונית. בגלל פסוריאזיס היא תגובה אוטואימונית, השפעה זו יכולה לעזור לטפל במצב פנימי.

->

שמנים ומשחות אקטואלי עבור פסוריאזיס המכיל ויטמין D יכול גם לעזור לטיפול בהתלקחויות. ויטמין D יכול להאט את הצמיחה של תאים חדשים, כך שמן ויטמין D להחיל ישירות על התלקחות יכול לעזור רזה את השלט.

פרסומת

טפסים ומינונים

טפסים ומינונים של ויטמין D

ישנן צורות שונות של ויטמין D, כי אתה יכול להשתמש כדי לעזור לטפל בפסוריאזיס שלך.

->

תוספי הפה

אלה יכולים להילקח גלולה וצורות נוזלי כי קל לקחת על בסיס יומי. מומלץ לקחת 400-1000 יחידות בינלאומיות (IU) ליום. התחל עם מינון נמוך יותר ולהגדיל אותו בהדרגה, אלא אם כן הרופא שלך אומר אחרת.

מזון

במקום לקחת תוספי מזון, כמה אנשים מעדיפים לאכול יותר מזונות המכילים באופן טבעי ויטמין D. מזונות אלה כוללים:

• גבינה
• חלמון ביצה
• דגים שומניים כמו טונה
• מזון מבוצר, כולל כמה דגנים, מיצי תפוזים ומוצרי חלב

בדיקת דם יכולה לעזור לרופא שלך להעריך כמה ויטמין D אתה צריך. לבריאות אופטימלית, רמת ויטמין D שלך צריך להיות מעל 30 ng / mL. נטילת תוספי הפה ושינוי התזונה שלך כדי לכלול ויטמין D יותר יכול לשפר את הבריאות הכללית שלך לשפר את המערכת החיסונית שלך, אשר עשוי לסייע במניעת התפרצויות.

אפשרויות נושאיות

אתה יכול גם ללכת על אפשרויות אקטואלי. נסה לקבל יותר שמש או באמצעות אור יום ראשון או תיבת אור כדי להגדיל את ויטמין D הגוף שלך עושה מעצמו. זה נקרא פוטותרפיה. אבל להשתמש בטיפול זה בזהירות. חשיפה מוגברת לשמש, במיוחד עודף, עלולה להגביר את הסיכון לסרטן העור.

אתה יכול גם להשתמש בשמנים ויטמין D מקומיים החלים ישירות על העור, במיוחד על אזורי הבהקה. שמנים אקטואליים עשויים להיות יעילים יותר בטיפול בהתלקחויות שכבר קיימות. בעוד טיפולים מקומיים הם מרגיע, הם בדרך כלל אינם יעילים במניעת הישנות.

פרסומות פרסומת

סיכונים וחסרונות

סיכונים וחסרונות של ויטמין D

ויטמין D יכול לעזור לאנשים רבים עם פסוריאזיס. עם זאת, זה בדרך כלל לא טיפול יעיל לטווח ארוך בפני עצמו. כמה אנשים יצטרכו תרופות אקטואלי עם חומרים פעילים אחרים, כולל סטרואידים. ויטמין D גם לא יעבוד עבור כולם, ללא תלות באיזה צורה הוא נלקח.

הסיכון הגדול ביותר לקחת ויטמין D הוא לוקח יותר מדי. ויטמין D במתינות הוא טוב בשבילך, אבל לוקח יותר מדי יכול לפגוע בך. זה גורם מצב שנקרא hypervitaminosis D, או ויטמין D רעילות. מצב זה יכול לגרום להצטברות של כמות גדולה מדי של סידן בדם, מה שעלול לגרום להשתנה תכופה, חולשה ולבסוף בעיות בכליות. זה בדרך כלל נגרמת רק על ידי מנות מוגזמות של ויטמין D ספקים. זה כמעט אף פעם לא מתרחשת מתוך דיאטה או חשיפה לשמש.

כל עוד אתה לוקח ויטמין D במתינות, אתה אמור להיות מסוגל למנוע רעילות ויטמין D. הסיכון שלך גדל, אם כי, אם יש לך כבד או תנאים כליות כבר.

פרסומת

Takeaway

Takeaway

אנכי Dovonex הם שני טיפולים מקומיים שנקבעו בדרך כלל עבור פסוריאזיס, ושניהם יש ויטמין D כמרכיב העיקרי שלהם. זהו אינדיקציה גדולה כי בעוד ויטמין D לא יכול להיות יעיל בטיפול פסוריאזיס לגמרי בפני עצמו, זה בהחלט יכול לעזור.

אם אתה לוקח או החלת ויטמין D כמו טיפול פסוריאזיס ואתה לא רואה שיפור כלשהו בתוך חודש אחד, מעקב עם הרופא שלך כדי לדון אפשרויות טיפול חלופי. הם עשויים להמליץ ​​על שילוב של ויטמין D עם תרופה נוספת לטיפול יעיל יותר.

אתה צריך גם לפנות לרופא שלך מיד אם אתה מאמין שלקחת יותר מדי ויטמין D. תסמינים יכולים לכלול שתן תכופים, כאבי גב, חולשה, סחרחורת, או עייפות חמורה.