סרטן הסיכון ואלכוהול

עם עונת החגים במלוא התנופה, אנשים כבר קלויים עם vim ומרץ - או פים וג 'ינג', אם זה המשקה שלהם של בחירה.

אבל מה שרוב האמריקאים לא מבינים הוא כי שתיית כמויות קטנות יחסית של אלכוהול יכול להיות גורם סיכון לסרטן.

פרסומת

האגודה האמריקנית לאונקולוגיה קלינית (ASCO), המייצגת רבים מרופאי הסרטן במדינה, מקווה לשנות זאת.

שתייה מתונה וכבדה - הכוללת שתייה מוגזמת - מגדילה את הסיכויים לפתח לא רק את סוגי הסרטן הללו, אלא גם כמה אחרים.

פרסומת

הקשר בין אלכוהול לסרטן תלוי במינון. משמעות הדבר היא שככל שאתה שותה יותר, כך הסיכון גבוה יותר.

אז, מה זה אומר על הבריאות שלך … ואת תוכניות החג שלך?

פרסומת פרסומת

אלכוהול וסרטן לפי המספרים

ההצהרה - המבוססת על מחקרים שפורסמו בעבר - באה בזמן שהאמריקנים שותים יותר אלכוהול.

מחקר שפורסם מוקדם יותר השנה ב- JAMA Psychiatry מצא כי בין השנים 2001-2002 ו -2012 עד 2013 גדל מספר השתיינים בסיכון גבוה בארצות הברית בכ -30%.

->

במהלך הזמן הזה, מספר האנשים שיסווגו כבעלי הפרעת שימוש באלכוהול עלו בכמעט 50%.

סקר של 4, 016 מבוגרים בתחילת השנה על ידי ASCO מצא כי בעוד שרוב האמריקנים יודעים כי עישון סיגריות וחשיפה לשמש הם גורמי סיכון לסרטן, רק 30% הבינו כי שתיית אלכוהול מהווה גורם סיכון.

רובם גם לא ידעו שהשמנת יתר וחוסר פעילות גופנית הם גורמי סיכון.

אז כמה אלכוהול מעלה את הסיכון לסרטן?

זה משתנה עם סוג של סרטן וכמה אתה שותה.

פרסומת

החוקרים של ASCO מצביעים על מחקר שמראה כי בהשוואה לאלו שאינם נוטלים סיכון, הסיכון לסרטן לשתיינים כבדים גדל בכמויות הבאות:

סרטן הפה והגרון: 5. 13 פעמים

סרטן תאי הוושט הוושט: 4. 95 פעמים

• סרטן תיבת הקול: 2. 65 פעמים
• סרטן הכבד: 2. 07 פעמים
• סרטן השד: 1. 61 פעמים
• סרטן המעי הגס ופי הטבעת: 1. 44 פעמים
• משמעות הדבר היא כי בממוצע, שתיינים כבדים יש סיכון גבוה פי חמישה לפתח סרטן הפה והגרון במהלך חייהם מאשר לעשות unnderers.
• פרסומת פרסומת

מספרים אלה ידועים כסיכונים יחסיים - השוואת הסיכון של קבוצה אחת לאחרת.

הסיכונים היחסיים מניחים כי דפוסי שתייה נשארים קבועים במהלך המחקר, אם כי זה לא תמיד המקרה בחיים האמיתיים.

החוקרים הגדירו שתייה קלה של משקה אחד ביום, מתונים כאחת עד ארבע כוסות ביום, וכבד יותר מארבע כוסות ביום.

פרסומת

המכון הלאומי של אלכוהול התעללות ואלכוהוליזם מגדיר משקה רגיל כמו 1. 5 אונקיות של רוחות מזוקקים, 5 אונקיות של יין, או 12 גרם של בירה רגילה.

לקבלת מידע נוסף על המוצר, לחץ כאן כדי לקבל את הגירסה האנגלית.

פרסומת פרסומת

פה וגרון: 1. 83 פעמים

תא הקשקש הוושט: 2. 23 פעמים

• תיבת קול: 1.44 פעמים < כבד: 1. 08 פעמים
• השד (נקבה): 1. 23 פעמים
• המעי הגס והרקטום: 1. 17 פעמים
• אפילו שותים קלים ראו סיכון מוגבר לסרטן מסוים. עם זאת, עבור כמה סוגי סרטן, הסיכון היה זהה לזו של לא-מיגרנות (כבד או קולורקטלי) או נמוך יותר (קול):
• פה וגרון: 1. 13 פעמים
• תא שקע הוושט: 1. 26 פעמים > תיבת קול: 0. 87 פעמים

כבד: 1.00 פעמים

• השד (נקבה): 1. 04 פעמים
• קולון ו פי הטבעת: 0. 99 פעמים
• אלכוהול סיכונים בפרספקטיבה
• עם זאת, מספרים אלה לא לספר את כל הסיפור.
• תארו לעצמכם הבוס שלך מודיע כי כולם בחברה הולך לקבל עלייה של 5 אחוזים. העבודה שלך היתה כל כך יוצאת דופן, אם כי, כי להעלות שלך יהיה 10 אחוזים.
• זה נשמע כמו זמן טוב כדי לשמוח מול המנהל שלך.

אבל אם המנהל שלך עושה $ 200, 000 בשנה, העלאת 5% שלה יהיה 10 $, 000. בעוד 10% 50 $ שלך, 000 $ השכר השנתי הוא רק $ 5, 000.

זה באותו אופן עם אחוזים עולה בסיכון לסרטן. זו הסיבה שזה עוזר גם לדעת את "הסיכון המוחלט" עבור כל סרטן.

הסיכון המוחלט הוא הסיכוי שתפתח סרטן לאורך זמן מסוים, כגון במהלך 10 השנים הבאות.

המכון הלאומי לסרטן מפרט את הסיכון לכל החיים (מוחלטים) עבור סוגי הסרטן הבאים:

פה וגרון: 1. 1%

הוושט (מכל הסוגים): 0. 5%

תיבת קול: 0 3%>

הכבד והצינור: 1. 0%

• השד (הנקבה): 12. 4%
• המעי הגס והרקטום: 4. 3%
• אז, אישה ללא גורמי סיכון אחרים יש סיכוי של 12% - או 1-in-8 - לפתח סרטן שד במהלך חייה.
• זה אומר גם כי בממוצע, 1 מתוך 8 נשים בארצות הברית יפתחו סרטן השד בשלב כלשהו בחיים שלהם.
• על ידי שילוב הסיכונים המוחלט יחסית, אתה מקבל תחושה טובה יותר של הפוטנציאל downsides של אלכוהול.
• עבור שתיה מתונה, הסיכונים לסרטן חיים לאורך החיים הם:

הפה והגרון: 2. 01%

תא הקשקש הוושט: 1. 12%

תיבת הקול: 0. 43%

כבד: 1. 08%

• השד (נקבה): 15. 25%
• המעי הגס והרקטום: 5. 03%
• כאשר רואים כסיכון יחסי, שתייה מתונה מעלה את הסיכון לסרטן הוושט יותר מסרטן השד.אבל הסיכון המתואם לכל החיים של סרטן השד הוא גבוה יותר, כי זה סרטן הרבה יותר נפוץ מלכתחילה.
• סיכוני סרטן הוושט: 0. 63%
• תיבת קול: 0. 26%
• כבד: 1. 00%

השד (נקבה): 12. 90%

המעי הגס ואת פי הטבעת: 4. 26%

• אז, אישה שותה פחות מכוס יין אחת ביום היה 1-in -23 הסיכון לסרטן המעי הגס במהלך חייה.
• וסיכון גבוה מעט יותר לסרטן שד בהשוואה לא לשתות בכלל.
• במילים אחרות, אישה בת 40 סובלת מסיכון של 1.45% לפתח סרטן שד בעשר השנים הקרובות, על פי BreastCancer. org.
• שתייה קלה מגדילה את הסיכון ל -1.1% - עלייה של 0. 06%.
• באמצעות מה שמכונה "המספר הדרוש כדי להזיק", זה ניתן לראות כמו: 1, 667 נשים nondrinking יצטרך להיות שתיינים קלים עבור מקרה אחד חדש של סרטן השד להתרחש.
• כלומר, 1, 666 נשים לא יראו שום הבדל.

מתון בכל הדברים אלכוהול

האם זה מספיק כדי להצדיק לוותר על כוס שרדונה מדי פעם?

או לשחק את הסיכויים דבק עם מרטיני הלילה שלך?

כפי שאמירה ASCO מסביר בפירוט, הסיכונים לסרטן של אלכוהול הם ממש אמיתי.

אבל זה לא ברור כמו סיגריות, שבו כל כמות של עישון הוא רע בשבילך.

אחד מחברי הצהרת ASCO אמר לניו יורק טיימס כי הדרך הטובה ביותר להוריד את הסיכון לסרטן היא לשתות פחות. ואם אתה כבר לא שתיין, לא להתחיל.

אבל זה אולי לא אומר שאתה צריך לוותר על אלכוהול לחלוטין.

מחקר אחר מציע כי שתיית אלכוהול מתונה עלולה להוריד את הסיכון למחלות לב.

אבל המחקר על אלכוהול ומחלות לב הוא מעורב. אין ערובה לתועלת.

מה שברור הוא, כי שתייה כבדה נושאת סיכונים רבים, לא רק של מחלות לב וסרטן, אלא גם דיכאון, חרדה, הפרעת שימוש באלכוהול ומחלת כבד.

אנשים שכבר יש להם גורמי סיכון אחרים לסרטן - בין אם זה היסטוריה משפחתית או השמנה - אולי לא ירצו לזרוק אלכוהול על גבי ערימת הסיכון הזו. <>>>>>> אבל אם אתה בריא, המשקה האלכוהולי מדי פעם לא יכול להיות כל כך רע.

יש גם דרכים רבות אחרות להפחית את הסיכון לסרטן, כגון הפסקת עישון, פעילות גופנית יותר, ואכילה תזונה בריאה יותר - כולם אינם נושאים את הסיכונים הכרוכים באלכוהול.

אם אתה תוהה אם לוותר - או לגזום על - אלכוהול עשוי להיות החלטה טובה לשנה החדשה בשבילך, לדבר עם הרופא שלך.