מיגרנות: יותר מכאבי ראש

סקירה

נקודות מפתח

מיגרנות משפיעות על 38 מיליון אמריקאים, למרות שהם עדיין פחות נפוצים מאשר כאבי ראש מתח.
אחד עד יומיים לפני מיגרנה, אתה עלול להיתקל תסמינים כגון דיכאון, hyperactivity, או נוקשות הצוואר.
במהלך מיגרנה, אתם עלולים לחוות כאב ליד העין, בחילה, הקאות או קיבה.

כאבי ראש הם לא נדיר. למעשה, כמעט כולם יחוו לפחות כאב ראש אחד בחיים שלהם, ורבים יטפלו בהם לאורך כל חייהם. עם זאת, כמה כאבי ראש הם גרועים יותר מאחרים. אלה עשויים להיות מיגרנות.

ישנן מספר תיאוריות על מנגנון המיגרנה. זוהי הפרעה מורכבת הנגרמת על ידי אינטראקציה של דחפים עצביים ושחרור של כימיקלים כי לגרות כמה חלקים של המוח. חלקים אלה כוללים את קליפת המוח ואת העצב הטריגמינלי, שהוא העצב הגולגולתי הגדול ביותר.

הנה איך לספר את ההבדל בין כאב ראש משותף מיגרנה.

שכיחות של מיגרנות

רוב כל כאבי הראש אינם מיגרנות. במילים פשוטות, הם אותות כאב בתוך הראש שלך. כאבי ראש אלה קשורים לעיתים קרובות עם ומחמיר על ידי עייפות, מניעת שינה, אלרגנים מסוימים, או מתח. הם בדרך כלל מטופלים בהצלחה עם תרופות או מנוחה.

האם ידעת?

על פי קרן מיגרנה, מיגרנות משפיעות על 38 מיליון אמריקאים. הם פחות נפוצים מאשר כאבי ראש מתח, אם כי עדיין נפוץ למדי.

אנשים עם מיגרנות עלולים לחוות:

רגישות לאור או לרעש
סחרחורת
כאבי עיניים
בחילות או הקאות
טשטוש ראייה
אאורה ויזואלית, כגון לראות "צפים" או כתמים בהירים
עצבנות

אדם שמקבל מיגרנה עלול לחוות אחד או יותר מתסמינים אלו במקביל, בנוסף לכאב הראש עצמו. כל ניסיון של אדם שונה, והתסמינים עשויים להשתנות עם כל מיגרנה.

גורמי סיכון

הן מיגרנות והן כאבי ראש מתח פוגעים בנשים יותר מגברים. למעשה, 3 מתוך 4 אנשים אשר מקבלים מיגרנות הן נשים, על פי משרד הבריאות של נשים. זה יכול להיות בגלל תנודות הורמונליות שנגרמו על ידי הווסת או גיל המעבר. העיתון Current Pain and Headache מדווח כי מיגרנות משפיעות על 18% מכלל הנשים. מיגרנות נוטות גם לרוץ במשפחות, מה שמצביע על מרכיב גנטי.

למרות שהשמנה אינה גורם ישיר למיגרנה, עליה משמעותית במשקל עודפת עלולה להגביר את הסיכון לכאב ראש רגיל המתפתח למיגרנה.

הבדלים סימפטומטיים

אחת הדרכים לקבוע אם יש לך מיגרנה או כאב ראש מתח היא להעריך את הסימפטומים שלך.להבין את ההבדלים העיקריים בין השניים. שמור יומן של כאבי הראש שלך כדי לשתף עם הרופא שלך.

כאב ורגישות

אנשים עם מיגרנות מדווחים על פעימות עמוקות, הולם ופעימות כאב. כאב כאבי ראש מתח יכול לנוע בין לחץ עמום ללחץ חזק על הראש או סביב הצוואר.

מיגרנה עלולה לגרום לרגישות לאור בהיר, רעש חזק או ריחות. כאבי ראש מתח רק לעתים רחוקות לגרום רגישויות כאלה.

מיקום הכאב

כאב מאחורי או ליד העין בצד אחד של הראש הוא סימן נוסף של מיגרנה. זה מחולק כאב בראש נפוץ מתרחשת עם מיגרנות. כאב בכל הראש, על המצח, או בבסיס הצוואר קשורה בדרך כלל עם כאב ראש מתח.

חומרת כאב

מיגרנה יכולה להיות די כואבת. אנשים שמקבלים אותם מדווחים על כאב מתון עד קשה, שלעתים קרובות מונע מהם להיות מסוגלים לעבוד או להתמקד. כאבי ראש מתחים הם בדרך כלל רק באופן קל או מתון כואב.

אורך כאב ראש

מיגרנה עלולה להתפתח ולהחריף במשך תקופה של מספר שעות או ימים. כאבי ראש מתח לעיתים קרובות מפתחת ופותר הרבה יותר מהר, בדרך כלל בתוך יום.

סימפטומים אחרים

בחילות, הקאות, כאבי בטן נפוצים כולם עם כאבי ראש מיגרנה אך לעתים רחוקות להתרחש במהלך כאב ראש מתח.

אאורה חזותית (אורות מהבהבים או מהבהבים המופיעים בשדה הראייה) יכולה להתרחש לפני תחילת המיגרנה, למרות שהיא אינה שכיחה אפילו בקרב אנשים עם היסטוריה של מיגרנות. סוגים אחרים של הילות עשויים להתרחש גם כן. אלה כוללים:

אובדן שפה
סימני פינים ומחטים בזרועות או ברגליים
בעיות דיבור
אובדן ראייה

סימני אזהרה

הגוף שלך עשוי לתת לך סימני אזהרה ביום או שתיים לפני שמתרחש מיגרנה. שינויים אלה עדינים כוללים:

עצירות
דיכאון
שלשולים
hyperactivity
עצבנות
נוקשות צוואר

תסמינים כאלה בדרך כלל לא מתרחשות לפני כאב ראש מתח.

מפעילים

כשמדובר כאבי ראש מתח, מתח, עייפות, מניעת שינה הם המניעים הנפוצים ביותר. עבור מיגרנות, ישנם גורמים שונים. הנפוצים ביותר כוללים:

שימוש באלכוהול
אורות בהירים (photophobia)
צריכת ממתקים או מזונות מעובדים
שינויים בדפוסי השינה, כולל חוסר שינה
חשיפה לריחות, כגון בושם חזק או עשן סיגריות
קולות רמים (פונופוביה)
דילוג על ארוחות
אצל נשים, שינויים הורמונליים

סוגים אחרים של כאבי ראש

ישנם סוגים אחרים של כאבי ראש שאינם מסווגים כמיגרנה או כאב ראש מתח. כאב ראש מצרר הוא כאב ראש עז עם אחד עד שלושה פרקים כואבים, או אשכולות, כל יום, אשר נוטים לחזור בדיוק באותו זמן.

אנשים הסובלים מכאבי ראש מצרפים מדווחים על כאב חמור וצורב, כאשר מרכז הכאב נמצא בדרך כלל מאחורי עין אחת. אלה עשויים להיות גם מלווה בעיניים אדומות, דומעות, משהו שאינו נפוץ מיגרנות או כאבי ראש מתח. זה סוג של כאב ראש נפוץ יותר אצל גברים מאשר נשים.

כאב ראש סינוס הוא לא ממש כאב ראש. במקום זאת, זוהי תגובה כואבת לגודש באף או לנזלת. אתה עלול לחוות כאב על המצח שלך ואת הלחיים כאשר sinuses הם מודלק או irritated. לחץ זה עלול להרגיש כמו כאב ראש ולגרום תסמינים של כאב ראש.

ניהול מיגרנה

ניהול מיגרנה היא חיונית בגלל ההשפעות debilitating. כאב ראש וכאב ראש מדווח כי אנשים הסובלים ממיגרנה כרונית מתגעגעים לממוצע של חמישה ימי עבודה בתקופה של שלושה חודשים. אנשים אשר מקבלים מיגרנות רגילות נמצאו גם לעשות הכנסה פחות מאשר אנשים שלא. בשילוב עם תסמינים מייסרים, זה עושה ניהול קבוע חיוני.

מיגרנות הם נורא, הם יכולים להיות הרסנית למערכת יחסים נורא עבור עבודה. איבדתי עבודות עקב כאבים כרוניים / מיגרנות. אני רוצה יותר אנשים יבינו את הקשיים האלה יכולים לגרום. -> Tracy Lit, לחיות עם מיגרנות

כמה אפשרויות הטיפול כוללות:

תרופות נוגדות דיכאון
תרופות מרשם אחרות, הן למניעת והן לטיפול חריף
גלולות למניעת הריון (לנשים)
פעילות גופנית יומית
שינויים תזונתיים
מקבל מספיק שינה
מדיטציה
יוגה

שוחח עם הרופא שלך. הם יכולים לעזור לך לחקור דרכים לטפל במיגרנות שלך.

מאמר משאבים

מקורות משאבים

Katsarava, Z, Buse, D. C., Manack, A. N, & Lipton, R. (2012, 16 בפברואר). הגדרת ההבדלים בין מיגרנה אפיזודי ומיגרנה כרונית. דיווחי כאב וכאב ראש, 16 (1), 86-92. מקור: // www. ncbi. nlm. ניה. gov / pmc / articles / pmc3258393 /
עובדות מיגרנה. (ד). מאוחזר מ- // migraineresearchfoundation. org / about-migraine / מיגרנה-עובדות /
גיליון עובדות מיגרנה. (2012, 16 יולי). מקור: // www. בריאות האישה. gov / פרסומים / שלנו פרסומים / Fact-sheet / מיגרנה. html
Pietrobon, D., & Moskowitz, M. (2013, פברואר). פתופיזיולוגיה של מיגרנה. סקירה שנתית של הפיזיולוגיה, 75, 365-391. מקור: // www. ראיונות שנתיים. org / doi / abs / 10. 1146 / annurev-physiol-030212-183717? journalCode = physiol

האם מאמר זה היה מועיל? כן לא

כמה מועיל היה?

כיצד נוכל לשפר אותו?

✖ אנא בחר אחת מהפעולות הבאות:

מאמר זה שינה את חיי!
מאמר זה היה אינפורמטיבי.
מאמר זה מכיל מידע שגוי.
מאמר זה אינו מכיל את המידע שאני מחפש.
יש לי שאלה רפואית.

שנה

לא נשתף את כתובת הדוא"ל שלך. מדיניות הפרטיות. כל מידע שתספק לנו באמצעות אתר זה עשוי להיות ממוקם על ידינו בשרתים הממוקמים במדינות מחוץ לאיחוד האירופי. אם אינך מסכים למיקום כזה, אל תספק את המידע.

אנחנו לא יכולים להציע ייעוץ בריאות אישי, אבל יש לנו שותפות עם אמין telehelalth ספק Amwell, מי יכול לחבר אותך עם רופא. נסה Amwell telehealth עבור $ 1 באמצעות קוד HEALTHLINE.

השתמש בקוד HEALTHLINEStart הייעוץ שלי עבור $ 1 אם אתה עומד בפני מצב חירום רפואי, התקשר מיד לשירותי החירום המקומיים שלך, או בקר בחדר המיון הקרוב או במרכז לטיפול דחוף.