ניהול מחלת שריר טרשת נפוצה
תוכן עניינים:
גורם לחולשת שרירים בטרשת נפוצה
הסיבה שאתה יכול ללכת, ללבוש את הבגדים שלך, לתפוס כוס מהמדף במטבח שלך הוא בגלל הקשר בין המוח שלך שרירים. המוח שלך שולט בפעולה, שולח אותות חשמליים מהמוח אל השרירים שלך באמצעות רשת של עצבים. אותות אלה אומרים לשרירים לזוז.
->כאשר יש לך טרשת נפוצה (MS), המערכת החיסונית שלך תוקפת את עצביך. הוא הורס את המיאלין, חומר בידוד המקיף ומגן על סיבי עצב. כמו המיאלין פגום, רקמה צלקת יכול להיווצר על העצבים. זה יכול למנוע אותות עצביים מן נסיעה נכונה מן המוח שלך לחלקים מסוימים של הגוף שלך.
נזק עצבי יכול להשאיר את השרירים נוקשים או חלשים, ובכך להפחית את יכולתך לנוע ולבצע פעולות יומיומיות. החולשה מתרחשת לעיתים קרובות רק בצד אחד של הגוף או רק ברגליים או בתא המטען. חולשה, כמו סימפטומים אחרים של טרשת נפוצה, עשויה לבוא וללכת כאשר אתם חווים התלקחויות ופגיעות במהלך המחלה.
-> פרסומת פרסומתסוגי
סוגי חולשת שרירים
כאשר סיבי עצב ניזוקו, המוח שלך לא יכול למעשה לשלוח את השרירים את האותות שהם צריכים כדי להגמיש או חוזה. כתוצאה מכך, לא תוכל להשתמש כראוי אלה השרירים.
כמו כן, השרירים שלך להחליש כאשר אתה לא משתמש בהם. גם השרירים שאינם מושפעים ישירות על ידי טרשת נפוצה יכולים להיות חלשים אם תסמינים כמו עייפות וכאב מונעים ממך לנוע ולהפעיל אותם. עם הזמן, השרירים שלך יכול להיות חלש יותר ונחלש.
אנשים עם טרשת נפוצה מגלים כי השרירים שלהם צמיגים בקלות רבה יותר מהרגיל. לדוגמה, אדם עם טרשת נפוצה עשוי למצוא כי הרגליים שלהם עלול להתחיל להרגיש לא יציב או שהם עשויים להתקשות להעביר אותם לאחר תקופות של פעילות גופנית, כמו הליכה.
לפעמים טרשת נפוצה משפיעה על שרירי כף הרגל, מה שמקשה על הליכה בדפוס רגיל. כתוצאה מכך, הרגל שלך עלול לגרור על הקרקע כאשר אתה הולך. זה נקרא ירידה ברגל או ירידה ברגל.
פרסומתהתמודדות
כיצד לטפל בחולשת שרירים
הטיפולים העיקריים עבור טרשת נפוצה יתמקדו בהאטת התקדמות המחלה, מניעת התקפות מזיקות עצבים והקלה על הסימפטומים. תרופות אשר להשיג מטרות אלה עשויים להיות התווך של הטיפול MS שלך. אלה עשויים לכלול:
- תרופות סטרואידים
- interferon ביתא טיפול
- החלפת פלזמה
- glatiramer acetate (קופקסון)
- relaxants שריר
תרגיל הוא מרכיב חשוב נוסף של הטיפול שלך. שילוב של אימון אירובי וכוח אימון יכול להילחם בחולשת השרירים ולתת לך יותר אנרגיה. אם השרירים שלך הפכו חלשים מחוסר שימוש, תרגילי התנגדות באמצעות משקולות יכול לחזק אותם.
פיזיותרפיסט יכול לעזור לך לפתח תוכנית תרגיל העונה על רמת היכולת שלך ואת מתאים לכל מגבלות ייתכן.המטפל יכול גם להראות לך איך לעשות את התרגילים בצורה נכונה, כך שאתה לא מקבל נפגע או עייף מדי.
כאשר החולשה שלך נגרמת על ידי פגיעה בסיבי עצב, אסטרטגיית הטיפול היא קצת שונה. המטרה היא להשתמש בשרירים מושפעים ככל האפשר על ידי להישאר פעיל יותר. לאחר מכן תלמד אימון משקולות תרגילים כדי לחזק את השרירים סביב אלה שנפגעו.
במקרה זה, המטפל ילמד אותך דרכים למזער את ההשפעות של חולשת שרירים. תלמד כיצד להשתמש במכשירים מסייעים כמו מקל, הליכון או הפלטה אם אתה צריך אותם. עבור טיפה ברגל, המטפל יכול לרשום סדול הקרסול (אורתוזיס) כדי למנוע את הרגל שלך לגרור בזמן שאתה הולך. ייתכן גם צריך ריפוי בעיסוק ללמוד אסטרטגיות חדשות להסתובב בבית שלך בעבודה.
בנוסף, השלבים הבאים יכולים לעזור להקל על תסמיני MS:
- שמירה על שינה נאותה ושגרת מנוחה
- הפחתת מתח
- שמירה על טמפרטורת הגוף מגניב
- תזונה בריאה ומאוזנת
הרופא שלך
עבודה עם הרופא שלך
הסימפטומים של MS אינם מתאימים לגודל אחד. כולם חווים את המחלה אחרת. לכן חשוב להתייחס לחולשת השרירים שלך עם הרופא והפיזיותרפיסט שלך ולמצוא פתרונות ביחד.
ייתכן שיהיה עליך לנסות טיפולים שונים עד שתמצא אחד כי משחרר את חולשת השריר שלך ותסמינים אחרים. טיפולים אלה עשויים לכלול שילוב של רפואה, פיזיותרפיה ומכשירים מסייעים. אם סוג אחד של טיפול אינו יעיל, לחזור לרופא שלך עם כל דאגות. באמצעות תקופה של ניסוי וטעייה, ייתכן שתוכל למצוא טיפול אחר שיפעל טוב יותר עבורך.
MS היא מחלה מאתגרת. ללא תמיכה, אתה יכול להתחיל להרגיש מבודדים. כדי להימנע מכך, להישאר מחובר עם חברים ובני משפחה, להצטרף לקבוצת תמיכה, ולעסוק בפעילויות מהנה ותחביבים.
