הבריאות שלך
כמה זמן תקופתך אחרונה? המחזור החודשי
גלה כמה זמן תקופתך אמורה להימשך, כולל כיצד אמצעי מניעה יכולים להשפיע על תקופתך.
כמה דם הוא בגוף האדם?
למד כמה דם הוא בגוף האדם, וכן כמה אתה יכול להפסיד וכיצד ומתי הרופא שלך יכול למדוד את זה.
חוסר איזון הורמונאלי: תסמינים, טיפול, בדיקות וגורמים
דברים רבים יכולים להוביל לחוסר איזון הורמונלי, ואתה יכול ניסיון אחד בזמנים שונים לאורך כל החיים שלך. הנה מה שאתה צריך לדעת.
כמה זמן טחורים אחרונה?
למידע נוסף על כמה זמן טחורים אחרונים ומה ניתן לעשות כדי להאיץ את ההתאוששות שלך.
כמה פעמים אתה צריך לקצץ יום: גורמים ותדירות
האם יש מספר פעמים הממוצע ביום אתה צריך לקפוץ, ומה הם חלק מהגורמים זה משפיע על תדירות?
כיצד טיפולי הקרנה רבים צפויים לסרטן השד?
גלה על טיפולי הקרנות שונים לסרטן השד, ועל מה לצפות.
אמהות חדשות והורים גור: איך להתייחס אחד לשני
ההורים גור יש הרבה אחריות , אבל איך זה להשוות לגידול ילד? אמא אנושית אחת חוזה עולם שבו שני יכולים לחיות בהרמוניה.
כיצד שלב 4 לסרטן השד יכול להוביל לדלקת ריאות
אנשים עם סרטן השד בשלב 4 נמצאים בסיכון גבוה דלקת ריאות. קרא עוד על איך להוריד את הסיכון ולטפל בו.
כמה מים אני צריך לשתות?
תמיד נאמר לנו שאנחנו צריכים לשתות שמונה כוסות של 8 אונקיות מים בכל יום כדי להישאר בריאים. אבל מה המחקר האחרון אומר?
תופעות לוואי מעצימות של חיים עם חרדה
שלי "דאגה המוח" נתן לי חד עיניים, מיקוד חזק ועומק רגשי. אלה הן הדרכים שבהן החרדה הפכה אותי לאדם חזק וטוב יותר.
כמה יש לשקול לפי מין וגובה?
בשלב מסוים, אתה בטח תהית כמה אתה צריך לשקול. התשובה היא לא תמיד פשוט כמו להסתכל על תרשים. למידע נוסף על אילו גורמים לשחק במשקל שלך.
איך להיות שם עבור מישהו עם מחלה בלתי נראית
כאשר מצב כרוני בלתי נראה מקבל יותר מאתגר, הנה איך לתמוך חבר או אהוב עובר את זה.
כיצד זמן הארוחות שלך עבור הרזיה אופטימלי
מהו הזמן הטוב ביותר לאכול במשקל? המשך לקרוא כדי לגלות מתי כדאי ולא צריך לאכול כדי לשמור על משקל הגוף האידיאלי שלך.
כמה פעמים אתה צריך להשתין?
כמה פעמים אתה משתין יכול לספק רמזים על הבריאות הכללית שלך. גלה מה נורמלי ומה התנאים יכולים להשפיע על התפוקה שתן.
איך לשבור קדחת
כאשר אתה צריך לשבור חום, ומתי אתה צריך לתת לה לרוץ קוּרס? הנה כל מה שאתה צריך לדעת מתי ואיך לשבור חום.
מדריך פשוט (נהנה) את החגים עם קרוהן של
אין לך כדי לשרוד את החגיגות השנה. אתה באמת יכול ליהנות מהם - Crohn של כל - עם אלה גורמה, קרוהן ידידותי delights.
איך להיות אנושיים: לדבר עם אנשים שהם טרנסג'נדרים או לא בינריים
מילים יכולות לערער באופן לא מודע את הטרנסג'נדרים ולא אנשים בינאריים, כך להיות מודעים המילים שלנו ואת ההשפעה שלהם כל כך חשוב.
כיצד להיפטר מרתיחה: טיפול ומניעה
למד כיצד להיפטר של רתיחה מה אתה יכול לעשות בבית עם הרופא שלך לטפל ולמנוע את החלב בעתיד.
איך להיפטר של היקי: 10 דרכים
Hickeys יכול להימשך בכל מקום מ 2 ימים ל 2 שבועות - זמן רב מדי כדי להיות תקוע בתוך גולף. הנה איך לעזור להיפטר hickey מהר יותר.
איך להיות אנושיים כאשר מדברים על מוגבלות ובריאות
תמיד שואלים איך אנשים מזדהים את עצמם , אבל אם יש סיבה שאתה לא יכול, הנה מדריך על איך להיות אנושיים כאשר מדברים עם אנשים עם מוגבלויות.
כיצד לבדוק לחץ דם ביד: טיפים ועוד
בדיקת הדם שלך לחץ בבית עם מכשיר ידני או אוטומטי יכול לעזור לך לעקוב אחר הבריאות שלך בין הביקורים אצל הרופא.
איך להיפטר טאן: הסעד זה עבודה
שזוף הוא ניסיון הגוף שלך כדי להגן על עצמו מן השמש קרני UV מזיקים. תמשיכו לקרוא כדי לגלות כיצד להבהיר שיזוף שלך.
חזרה אקנה: איך לטפל בזה
אם אתה נוטה לפרוץ עם אקנה על הגב, אתה יכול לטפל זה במהירות ובבטחה. למד על איך להיפטר חזזית אקנה עקשנית.
איך להיפטר החבורות: 10 תרופות
חבורות בדרך כלל ללכת לבד, אבל אתה יכול לנקוט בצעדים כדי להפחית את הכאב ולהפחית את הנראות. נסה את 10 הסעד.
שיער שמנוני: טיפים להיפטר ממנו
אם השיער שלך מרגיש שמנוני באופן קבוע, הנה איך לטפל זה כך שאתה יכול לקבל את המנעולים בריא, יפה אתה אחרי.
איך להיפטר גזזת: 7 טיפולים
התערבות מוקדמת היא קריטית כדי למנוע התפשטות גזזת לאחרים. להלן שבע דרכים פשוטות לטיפול גזזת.
איך להיפטר של צ 'ין כפול
הסנטר כפול קשורה לעיתים קרובות לעלייה במשקל. למד כיצד להיפטר סנטר כפול עם תרגילים, דיאטה, ועוד.
איך להיפטר הרגליים מסריח: 14 טיפולים
ברומודיוזיס, או רגליים מסריחות, הוא מאוד מצב רפואי נפוץ. זה בגלל הצטברות של זיעה, אשר גורם לצמיחה חיידקים על העור.
איך להיפטר של פיצולים מסתיים
הדרך הטובה ביותר להיפטר הקצוות מפוצל היא לחתוך אותם כבוי. אם אתה בין פגישות, יש דרכים לשמור על הקצוות מפוצלים מוסתר. ללמוד איך.
כיצד להיפטר מתנודות היפ: 10 תרגילים שעובדים באמת
מטבלים בירכיים הם העקומה פנימה את הצד של הגוף שלך, המכונה לפעמים כינים מתנים. ניתן למזער מטבלים ירך עם תרגילים.
כיצד להיפטר ריר בחזה: 8 טיפים
אם יש לך שיעול מתמשך, אתה כנראה יש ריר בחזה שלך. הנה איך להיפטר ממנו עם תרופות בבית, טבעי, או מעל לדלפק.
איך להיפטר של תער גילוח: 10 עצות
אם אתה אחרי אלוורה מהירה לתקן או מוכן לקחת אמבט שיבולת שועל, להרגיע את העור עם אחד מאותם 10 טיפים על איך להיפטר תער גילוח.
איך להיפטר של אבני מרה באופן טבעי: 9 טיפולים לנסות
אבני מרה יכול לגרום לכאב משמעותי. הנה תשעה טיפולים טבעיים ייתכן שתרצה לנסות להיפטר מהם.
איך להיפטר עכבישים: 6 טיפים
רוב העכבישים הם מזיקים, אבל זה לא עושה אותם פחות מְצַמרֵר. למד כיצד לזהות עכבישים רעילים, להיפטר עכבישים, ולמנוע התפשטות.
הייג: כיצד לחמם עד חורף
אם החורף Woes יש לך למטה, לקחת פתק מדנמרק ולהתחיל לתרגל כמה hygge! הנה איך להגיע על זה מגמה נעימה ולשרוד את העונה.
השיער הצומח? הנה איך להתמודד עם זה
שערות הצומח על הפנים שלך כואבות ומטרידות. הנה איך למנוע מהם לקרות.
כיצד להגדיל את קיבולת הריאות: תרגילי נשימה
COPD יכול להפחית באופן משמעותי את תפקוד הריאות. למד כיצד להגדיל את יכולת הריאות עם תרגילי נשימה קלים אלה.
איך להיפטר מבחילה: 16 דרכים
מן התרופות הבסיסיות המספקות תיקון מהיר לאפשרויות ארוכות הקלה קלה, הנה איך להיפטר מבחילה.
כיצד להגדיל את ההמוגלובין
מחפש דרכים להעלות את ספירת המוגלובין שלך? אנו נספר לך כיצד שינויים תזונתיים ותוספי מזון יכולים לעזור.
כיצד להוציא מים מהאוזניים שלך: 13 דרכים קלות
לאחר מים באוזן שלך עלול להוביל זיהום, אבל יש כמה שיטות לניקוז אותו. הנה שלוש עשרה תרופות אתה יכול לנסות את עצמך בבית.
כיצד להגדיל את גובה: 6 גורמים
הגנטיקה שלך לשחק את התפקיד החשוב ביותר כמה גבוה אתה. אבל ישנם גורמים מסוימים אתה יכול לשלוט שיכולים לעזור להגדיל את גובה או לשמור אותו עם הגיל.
איך לעשות ספין: מטרת, דרישות ונוהל
שבב משמש לייצב עצם שבורה בעוד הנפגע הוא נלקח לבית החולים. זה משמש עבור זן קשה או נקע באחד הגפיים שלך.
כיצד להוריד קריאטינין: 8 הסעד הבית כדי להקטין את רמות
ללמוד 8 תרופות הביתה שיכולים לעזור לך באופן טבעי להוריד את רמות הקריאטינין שלך.
איך לעשות שיער לגדול הפנים
אפשרויות מוגבלות כיצד להפוך את שיער הפנים לגדול, אבל יש כמה גורמים כדי זכור.
כיצד לרדת במשקל בזמן לידה על
נשים רבות המשתמשות בלידה הורמונלית מניעת עלייה במשקל כתוצר לוואי. למידע נוסף על התרחשות זו ומה ניתן לעשות כדי למנוע זאת.
כיצד להגדיל את תאי הדם האדומים שלך
האם הרופא שלך יעץ לך להגדיל את ספירת תאי הדם האדומים שלך? תוספים אלו ושינויים באורח החיים עשויים לעזור.
עצות להפסקת עישון
אין זה סוד שלעישון יש השפעות שליליות על הבריאות שלך. אבל זה לא מקל על הפסקת. הקוראים שלנו שלחו לנו עצות שלהם על איך להפסיק לתמיד.
5 דרכים לקחת בחזרה את הבוקר
המפתח כדי להפיק את המרב מהבוקר שלך הוא להוסיף את השגרה שכבר יש לך.
איך לעשות את עצמך להתעטש: 10 דרכים
יש דגדוג באף שלך? הנה איך לעשות את עצמך להתעטש להיפטר גירוד מעצבן.
כיצד להוריד את קצב הלב
ישנן מספר סיבות מדוע קצב הלב שלך עשוי להיות גבוה מהרגיל. למד מדוע זה קורה ואיך אתה יכול להוריד את קצב הלב.
כיצד לבצע עיסוי ניקוז לימפתי
אם אי פעם היה ניתוח בלוטות הלימפה שלך, הרופא שלך עשוי להיות הציע עיסוי ניקוז לימפתי. זוהי טכניקה המשמשת להסרת נוזלי הפסולת.
כיצד למנוע דליות ורידים: תרגיל, גרביים ועוד <
דליות ורידים יש סיבות רבות וגורמי סיכון. קרא טיפים למניעת דליות ורידים.
איך פופ האוזניים שלך: 8 טיפים
אם האוזניים שלך מרגיש "מלא", אתה עלול למצוא את זה מועיל לפוצץ אותם. ברוב המקרים, Popping האוזניים שלך הוא קל כמו מקבל את שרירי הפה שלך זז. הנה איך.
כיצד למנוע קרישי דם לאחר ניתוח
היווצרות קריש דם, הידוע גם בשם קרישה, היא התגובה הרגילה של הגוף במצבים מסוימים. למד טיפים למניעת סיבוך מסוכן זה.
כיצד להסיר שומות: בטוח הביתה הסעד
לפני שאתה מנסה לגזוז את השומה שלך עם מספריים או לשפשף על החנות, קנה מולק שמנת, תסתכל על איך ומתי שומות יש להסיר.
איך לעצור התקף פאניקה: 11 דרכים להתמודד
הנה 11 אסטרטגיות שיכולות לעזור לך לעצור פאניקה התקפה, אם אתה כבר חווה אחד או יכול להרגיש את זה מגיע.
כיצד למנוע דלקת ריאות: חיסון, טיפים נוספים, ועוד
דלקת ריאות יכולה להתפתח בעקבות דלקת בדרכי הנשימה העליונות. להלן טיפים שיעזרו לך למנוע מצב זה.
כיצד למנוע פצעונים: 14 טיפים
בעוד שאין דרך בטוחה למנוע פצעונים, עדיין יש הרבה מה לעשות כדי לשמור העור שלך נקי ובריא. נסה טיפים אלה קל.
כיצד למנוע סימני מתיחה: 7 עצות
מניעת סימני מתיחה לא יכול להיות אפשרי, אבל הנה 7 דברים שאתה יכול לנסות לעזור להפחית את הסיכון.
כיצד להסיר לוחית: טיפולים ביתיים
פלאק צובר על השיניים מעל ומתחת לקו החניכיים. אם לא הוסרו, זה יכול להזיק לשיניים ולחניכיים.
כיצד להסיר שיער פנים: 5 שיטות עבודה
אם אתה מוטרד על ידי השיער שגדל על הפנים שלך, בצע את אלה חמישה טיפים לעור חלקה שיער.
כיצד להסיר תפרים: למה לצפות
רוב הרופאים מעדיפים יש לך תפרים הוסרו במשרד שלהם, אבל לא כולם שומעים את העצה הזאת. הנה מה שאתה צריך לדעת על הסרת תפרים.
איך לעצור אף אחד: 8 הסעד הבית זה עובד
אם אתה מעדיף להשתמש בתרופות טבעיות, יש שפע של אפשרויות שיכולות לעזור. גלה אילו תרופות הן הטובות ביותר לעצור את נזלת.
כיצד להפסיק להסמיק ללא סיבה ולכן
אם אתה מסמיק בקלות רבה או קשה מאוד, יש כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי למנוע לחש סומק מ מגיע.
איך לעצור פצע קר בשלבים המוקדמים
הנה שמונה דברים שאתה יכול לעשות ב בשלבים המוקדמים של פצע קר כדי לעזור לנהל את הסימפטומים.
Biting הציפורניים שלך: איך להפסיק
אתה יכול לנשוך את הציפורניים שלך כהרגל כאשר אתה עצבני או משועמם . הנה איך סוף סוף לבעוט את הרגל לתמיד.
איך להתפכח: מהר, בבוקר, לפני השינה
החיפוש אחר דרך להתפכח מהר הוא אינסופית. יש הרבה סיפורים גבוהים ומתכונים סודיים בחוץ טוענים כי יש לפתור בעיה זו.
עצות כדי להפסיק הצקה
בריונות היא בעיה שיכולה לשבש חלקים רבים של חייו של הילד. קרא עוד על סימנים של בריונות וכיצד לעצור את זה.
איך להפסיק לקלף עור: 7 דרכים להפסיק לקלף ברגע שהוא מתחיל
אם העור שלך התחיל לקלף לאחר כוויות שמש, שם הם דברים שאתה יכול לעשות כדי למנוע את זה מחמיר.
איך להפסיק להפליץ: 10 טיפים לעבוד
גז הוא חלק נורמלי מהחיים, אבל זה יכול להיות לא נוח . אתה לא יכול להפסיק להפליץ לחלוטין, אבל יש דרכים להפחית את כמות הגז במערכת שלך.
איך להפסיק לגמגם: 3 טיפים
למרות גמגום או גמגום לא ניתן לרפא לחלוטין, יש כמה דברים אתה יכול לעשות כדי לשפר את הדיבור שלך. הנה איך להפסיק לגמגם.
איך להפסיק אכילת יתר: טיפים בריאים
קל להתמכר מאכלים האהובים עליך, אבל אכילת יתר יכול להיות רע לבריאות שלך. הנה איך להפסיק אכילת יתר ולהיות מודעים יותר הארוחות.
איך להתעטש: 10 תרופות טבעיות
ייתכן שתוכל לעכב עיטוש מספיק זמן כדי לתפוס רקמה, אבל עצירה זה לגמרי מסובך. למרבה המזל, מאמר זה ילמד אותך את כל הטריקים.
איך להפסיק להזיע: 9 דרכים
למרות מזיע הוא בריא לחלוטין וטבעי, ייתכנו פעמים כאשר אתה רוצה לדעת איך להפסיק להזיע. הנה מה שאתה יכול לעשות.
איך לעצור את הבטן לגדול: ללא אכילה ובלילה
כולנו כבר קרה: יושב בחדר שקט לחלוטין, ופתאום, הבטן רוטנת בקול רם. מה עליך לעשות?
איך לעצור דפיקות לב: 6 הסעד הבית ועוד
ייתכן שתוכל לעצור את דפיקות הלב עם כמה שינויים פשוטים באורח החיים. למד על שישה תרופות הביתה, כמו גם טיפים לשמירה על בריאות הלב שלך.
איך לטפל ציפורניים צומח
ציפורניים חודרנית יכול להיות מטופל לעתים קרובות בבית, אבל לפעמים הם דורשים טיול לרופא.
כיצד לשחרר את האוזניים
אוזניים סתומות או מחניק יכול להיות לא נוח להקשות עליך לשמוע. למד דרכים שונות כדי Unclog את האוזניים.
איך לשרוק: 4 דרכים
מדוע אנשים מסוימים יכולים לשרוק בקלות בעוד אחרים נאבקים כדי להפוך את הקטן Toot הוא מִסתוֹרִין. אם אתה עדיין לומד, הנה איך לשרוק בקלות.
הפרעות אכילה בני נוער: איך לדבר על זה
זה יכול להיות קשה לדבר עם בן העשרה שלך על הפרעת אכילה. אבל הם עשויים להזדקק לעזרה ולתמיכה. כך תתחיל את השיחה.
כיצד הגוף שלך משתמש בזרחן
זרחן עובד עם סידן כדי לסייע בבניית עצמות. הגוף שלך צריך את הכמות הנכונה של שני המינרלים האלה.
כיצד להפסיק להקיא: 7 טיפים ותרופות
מרגיש כמו לזרוק בשל באג הבטן , בהנגאובר או בחולי תנועה? למד מה יכול לעזור להקל על בחילה והקאות.
עקיצות אנוש: תסמינים, טיפולים ושחזור
עקיצות אדם שכיחות בילדים ויש לנקות אותן ולטפל בהן מיד כדי למנוע הידבקות.
גבנון מאחורי הכתפיים: גורם, אבחון וטיפול
גבנון מאחורי הכתף, המכונה גם גבשושית Buffalo, יכול לפתח כאשר השומן מתכנס מאחורי הצוואר. מצב זה אינו בהכרח חמור.
כיצד לטפל צריבה על הגג שלך
הרקמה על הגג שלך הפה עדין ונגיש בקלות לכוויות. כמה כוויות ניתן לטפל בבית, אבל אחרים דורשים טיפול רפואי.
זיהום פפילומאבי אנושי: תסמינים ומניעה
זיהום פפילומה אנושי (HPV) הוא מחלה שכיחה המועברת במגע מיני (STD) וירוס הפפילומה.
